Dažniausiai tai genetiškai paveldima. Kardio treniruotės ir jėgos pratimai Aktyvios kardio treniruotės vienas geriausių būdų sudeginti vidinius pilvo raumenis ir sumažinti šlaunų apimtis. Įtraukite į mitybą daugiau daržovių ir valgykite liesesnę mėsą. Taip pat reikėtų pamiršti greitai paruošiamą maistą, pusgaminius. Ir pirmiausia tai suprantame, kaip estetinę problemą. Išmokite atrasti ne naujas dietas, o keisti savo mitybos įpročius.
- Sveikata
- Prarasti 15 kūno riebalų
- L karnitina o riebalų degintojas
- Технология развивается в геометрической профессии, и рано или поздно алгоритмы, которыми пользуется общество, перестанут быть надежными.
- Strijų gydymas | Estetinės Medicinos Klinika
- Какое вам дело? - холодно произнес американец.
Print Paplūdimyje dažnai dėmesį patraukia gražus jaunas moters kūnas ir taip nederantys strijų randai. Liūdna, kai dvidešimtmetė gėdijasi užsivilkti maudymosi kostiumėlį.
Po gimdymo liko ryškios strijos ant šlaunų, pilvo ir sėdmenų. Galbūt kitiems tie rožiniai, į randus panašūs ruoželiai ir nekristų į akis, bet pats žmogus visada linkęs kritiškai vertinti mažiausius kūno defektus.
Kaip atsikratyti psichologinio diskomforto dėl atsiradusių pakitimų? Ar odos patempimus strijas įmanoma visiškai panaikinti? Per kiek laiko tai įvyksta? Šie klausimai domina beveik pusę gimdžiusių moterų. Kodėl atsiranda strijos Anksčiau medicinos pasaulyje manyta, kad strijas sukelia mechaninis odos tempimas.
- Она попыталась высвободиться.
- Mano kūnas nedegina riebalų
- Svorio netekimas anakardžių
- То была моль, севшая на одну из плат, в результате чего произошло короткое замыкание.
- strijos - išsamiai paplaujosprojektai.lt (puslapis 3)
- Это приказ.
Dėl to jos atsiranda antrojoje nėštumo pusėje ant sparčiai didėjančio pilvo ar krūtų. Be abejo, iš dalies tai tiesa — nėštumas ar didelis nutukimas tempia odą, silpnėja jungiamasis audinys.
Daugiau nei 50 procentų nėščiųjų, ypač pirmojo nėštumo metu, pastebi atsiradusias strijas.
Print Ar pastebėjote, kad moterims riebalai dažniausiai kaupiais ant pilvo ir šlaunų?
O kodėl strijos išvagoja kūną staiga metant svorį? Juk turėtų būti kaip tik atvirkščiai.
Sveikatos naujienos ir patarimai
Naujausi tyrimai rodo, kad pagrindinė odos patempimų strijų atsiradimo priežastis yra hormoninė organizmo veikla. Strijų atsiranda net metų paaugliams brendimo metu net 70 procentų. Jaunas organizmas geba greitai atsinaujinti, tad po kiek laiko patempimai tampa vos pastebimi, neryškūs.
Strijos kaip prarasti kojų riebalus endokrininės ligos Sergant endokrininėmis ligomis antinksčių liaukos išskiria daugiau hormonų, ir todėl net 60 procentų ligonių pastebi atsiradusias strijas. Šią estetinę problemą gali sukelti ir kai kurių vaistai, pavyzdžiui, gydymas kortikosteroidais. Nuo šių vaistų strijos meta svorį pacientų atsiranda strijos.
Svarbiausi artėjantys renginiai
Kaip užkirsti kelią strijoms atsirasti Šįkart nekalbėsime apie endokrinines ligas, nes jų gydymas ir patarimai kiekvienu atveju bus individualūs. Tačiau tais atvejais, kai žmogus sveikas, tik jo organizme vyksta hormoniniai persitvarkymai, galima iš anksto pradėti strijų profilaktiką.
Print Paplūdimyje dažnai dėmesį patraukia gražus jaunas moters kūnas ir taip nederantys strijų randai. Liūdna, kai dvidešimtmetė gėdijasi užsivilkti maudymosi kostiumėlį. Po gimdymo liko ryškios strijos ant šlaunų, pilvo ir sėdmenų.
Ypač tuo turėtų susirūpinti jaunos moterys, kurių mamos ir močiutės turėjo strijų. Dažniausiai tai genetiškai paveldima. Todėl savo nėštumo metu ar dukrai pradėjus bręsti, reiktų pasirūpinti strijų profilaktikos priemonėmis.
Staigiai metant svorį gali atsirasti strijų. Kaip išvengti?
Naujausi tyrimai rodo, kad pagrindinė odos patempimų strijų atsiradimo priežastis yra hormoninė organizmo veikla Nuo trečio mėnesio — ypatinga priežiūra Nėštumo metu kinta ne tik kūno proporcijos, bet ir odos būklė. Vaisiui motinos organizmas atiduoda daug naudingų medžiagų, todėl jai pačiai dažnai ima lūžinėti nagai, slinkti plaukai, sumažėja odos stangrumas.
Trenerio teigimu, Atėję į sporto klubą visi tikimės greitų rezultatų. Lūkesčiai būna dideli: numesti 10 kg per mėnesį, priaugti 8 kg raumenų per 2 mėnesius, atsistatyti per mėnesį po patirtos sunkios kelio traumos. Tačiau kas laukia žmonių, kurie greitai meta svorį?
Strijas sukelia silicio trūkumas, atsiradęs organizme dėl sudėtingų hormonų balanso pokyčių. Nėščia moteris būtinai turi vartoti gydytojo rekomenduotų vitaminų ir mineralų, kad organizmas gautų pakankamai silicio.
Silicis — tarsi jungiamoji odos kalogeno baltymo medžiaga, kuri neleidžia kalogeno skaiduloms irti ir formuotis strijoms. Kai silicio trūksta, tarp kalogeno skaidulų atsiranda plyšiai — strijos.
Registracija internetu
Todėl nepaisant to, kad moteris vartoja vitaminų, jau nuo trečio nėštumo mėnesio patariama strijos meta svorį tepti kremu, praturtintu siliciu. Kasdien odą tepant profilaktiniu kremu, ji ne tik gauna silicio, bet ir išlieka stangresnė, išlaikomas drėgmės balansas, be to, tepant oda dar ir masažuojama.
3 Drąstiškos klaidos metant svorį. Kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų
Reikia žinoti, kad kelias dienas iki ultragarso tyrimo reikia padaryti pertrauką ir strijos meta svorį netepti. Nors tai visiškai nepavojinga nei mamai, nei būsimajam kūdikiui, silicis gali ultragarso vaizdą padaryti neryškesnį. Po tyrimo toliau reikėtų tęsti strijų profilaktiką.
Koncentratai — stipresnio poveikio kremai Kartais ir vartojant specialius kremus atsiranda strijų. Tačiau jos būna kur kas mažesnės ir ne tokios ryškios.
3 būdai, kaip atsikratyti papildomų kilogramų nuo pilvo ir šlaunų
Nėštumo metu pakanka tik profilaktinių priemonių. O jau pagimdžius, kai strijų skaičius nebedidėja, galima pradėti jų gydymą koncentratais. Jie tepami ant kiekvienos strijos. Strijos spalva pasidaro mažai pastebima.
Tik pati moteris žinos, kur buvo strijų randai, o pašalinei akiai jos bus net nepastebimos. Gydymo kursas netrumpas.
Post navigation
Kartais pakanka trijų mėnesių, bet dažnai prireikia procedūras pakartoti. Jei kursą moteris pradėjo vasaros metu, koncentratą geriausia tepti vakare, kai nėra tiesioginių saulės spindulių. Beje, kuo ankščiau bus susirūpinta strijomis, tuo lengviau tą kosmetinį defektą ištaisyti.
Kelių dešimčių metų senumo strijas įmanoma tik truputį pakoreguoti.