Norint nustatyti vieno cuno ilgį, reikia sulenkti vidurinį pirštą taip, kad, uždaręs nykščiu, jis suformuotų žiedą. Slėgis leidžiamas jėga, reikalinga įsiskverbti į visus audinius į kaulų sistemą ir pasiekti skausmo slenksčio bei švitinimo intensyvumą. Ikimokyklinio ugdymo įstaigos metodinės tarnybos veiklos koncepciniai pagrindai nustatytiems tikslams ir uždaviniams įgyvendinti yra aktualūs požiūriai į veiklos turinio atnaujinimą, siekiant sukurti sveiką aplinką ikimokyklinio ugdymo įstaigose, gerinti sveikatos kokybę -išsaugoti darbą su įvairių amžiaus grupių vaikais, į asmenybę orientuotos, humanistinės pedagogikos ir psichologijos vertę. Be to, yra maitinimo planas su paruoštu maisto produktų rinkiniu, apskaičiuojamas pagal jūsų įvestus duomenis yra priminimų apie patiekalus.
Literatūros apžvalga. Pradėjusi dirbti šia tema, studijavau literatūrą apie ikimokyklinukų fizinį ugdymą, taip pat vaikų sveikatos stiprinimo, ugdymo ir palaikymo problemos sprendimo užduotis, priemones, būdus. Kūno kultūros turinio tyrimas buvo būtinas norint suprasti, kaip šią problemą formuluoja mokslininkai - didaktikai ir kūno kultūros metodų kūrėjai, kokią vietą ikimokyklinio amžiaus vaikų fiziniame ugdyme užima sveikatą tausojančių technologijų užduotys. Osokina nustato šias užduotis: 1.
Gyvybės apsauga.
Vaiko kūno tobulinimas, teisingo jo fizinio vystymosi skatinimas. Našumo gerinimas.
IN IR. Loginova kūno kultūros užduotis formuluoja šiek tiek kitaip: 1. Gyvybės apsauga ir sveikatos stiprinimas. Užtikrinti savalaikį ir visapusišką visų kūno organų ir funkcijų vystymąsi.
Pagrindinių judesių ir motorinių įgūdžių formavimas, miklumas, lankstumas, drąsa ir kt. Kenemanas, G. Khukhlaeva suformulavo tris užduočių grupes: 1. Sveikata - kaulų, raumenų, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, nervų sistemų, vidaus organų vystymasis ir stiprinimas: judesių vystymasis, taip pat vaiko kūno sukietėjimas.
Edukacinis - įgūdžių, svorio metimo programos naudojančios taškus atlikti pagrindinius judesius, formavimas; įdiegti taisyklingos laikysenos įgūdžius, higienos įgūdžius, įsisavinti žinias apie savo kūną, apie sveikatą; idėjų apie režimą, veiklą ir poilsį formavimas.
Ugdomosios užduotys - moralinių ir fizinių įgūdžių formavimas; ugdyti vaikams poreikį, kasdienio mankštos įprotį kaip fizinio tobulumo poreikį; kultūrinių ir higienos savybių ugdymas. Vasiljeva numato vaikų sveikatos apsaugą ir stiprinimą, ypač nervų sistemos gerinimą, vaiko kūno funkcijų gerinimą, visavertį fizinį vystymąsi, skatinimą domėtis įvairiomis vaikams prieinamomis fizinės veiklos rūšimis, pozityvių moralinių ir valinių formavimąsi.
Šį darbą ji siūlo atlikti ne tik kaip kūno kultūrą, bet ir bendro pedagoginio proceso kontekste. Vavilova nustato keletą užduočių: sveikatos apsauga ir stiprinimas, visavertis fizinis vystymasis, savalaikis ikimokyklinio amžiaus vaikų motorinių įgūdžių ir gebėjimų formavimas, visų kūno funkcinių sistemų tobulinimas.
Taigi, minėtų mokslininkų darbuose užduotis pagerinti ikimokyklinio amžiaus vaiko sveikatą yra pripažinta viena svarbiausių. Tuose pačiuose darbuose kūno kultūros priemonės yra skiriamos kaip vaiko sveikatos gerinimo priemonė.
- TA yra nervų elementų ir kraujagyslių rezginių sankaupos, išsidėsčiusios skirtingame gylyje nuo odos paviršiaus.
- Main Navigation Idealios svorio metimo fazės Tiesa apie masės auginimą 4.
Kaip fizinio lavinimo priemones autoriai laiko gydomąsias gamtos jėgas, gerą mitybą, racionalų gyvenimo būdą, pačių vaikų fizinį aktyvumą ir net menines priemones - literatūrą, folklorą, filmus ir karikatūras, muzikos ir vaizduojamojo meno kūrinius ir kt.
Siūlomų sveikatos išsaugojimo pedagoginės sistemos ikimokyklinio ugdymo įstaigoje metodų apžvalga Dabartiniame ugdymo raidos etape egzistuoja kelios ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinio vystymosi koncepcijos. Šios ar kitos programos filosofija grindžiama tam tikru autorių požiūriu į vaiką, jo raidos dėsnius ir, atitinkamai, sąlygų, kurios prisideda prie asmenybės formavimosi, saugo jo originalumą, sukūrimą. Vaikų motorinė veikla turėtų būti vystoma taip, kad jie būtų supažindinti su fizine kultūra, kaip natūralia visuotinės žmogaus kultūros sudedamąja dalimi, tinkama to žodžio prasme.
Palaipsniui vaikas įvaldo pagrindinius kultūrinius ir higienos įgūdžius, susipažįsta su savikontrolės elementais įvairios motorinės veiklos metu.
Joje pabrėžiami svarbūs dabartinio elgesio klausimai situacijose, keliančiose grėsmę vaikų gyvybei ir sveikatai, gebėjimas jų išvengti ar net numatyti. Doronova atskleidė fizinio lavinimo priemones ir formas.
Tai higieniniai veiksniai, nervų sistemos higiena, fiziniai pratimai, prevencinė, vystomoji, terapinė, reabilitacinė orientacija renkantis fizinius pratimus. Autorių grupės, kuriai vadovavo L.
Šioje programoje nėra užduočių, skirtų fiziniam vaiko vystymuisi. Makhaneva ir psichologijos daktaras O. Dyachenko m. Juose, viena vertus, yra bendros charakteristikos reiškia vaiko sveikatos užtikrinimą higienos, grūdinimo, fiziniai pratimaikita vertus - konkrečius salėje vykdomos kūno kultūros veiklos aprašymus.
Makhaneva didelį dėmesį skiria tinkamai vaikų mitybai, jos visos vertės poreikiui.
Ji kritikuoja visuotinai pripažintą kūno kultūros sistemą, kuri šiuo metu negali išspręsti problemų, nes neatsižvelgia į konkrečias vaikų įstaigų sąlygas įvairiuose Rusijos regionuose, nenumato svorio metimo programos naudojančios taškus požiūrio į vaikus pagal savo individualias savybes ir sveikatą, neatitinka judančių vaikų poreikių Kudryavcevas- Psichologijos mokslų daktaras B.
Egorovas - pedagoginių mokslų kandidatas, apibrėžė integruoto tarpdisciplininio požiūrio į ikimokyklinuko fizinio lavinimo idėją idėją ir atsirado besivystanti sveikatos gerinimo pedagogika m. Jų programiniame vadove atsispindi dvi sveikatos gerinimo ir tobulinimo kryptys: Jie kritikuoja nusistovėjusį požiūrį į ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūrą ir sveikatą gerinantį darbą, kalba apie būtinybę radikaliai peržiūrėti esamus ikimokyklinio ugdymo įstaigų ir mokyklų kūno kultūros metodus.
Jie, jų nuomone, patenka į ugdymo proceso periferiją. Tą patį jie sako apie sveikatingumo darbą. Visa tai, jų nuomone, lemia vaiko raidos šaltinių praradimą, vaikų sergamumo padidėjimą. Bendras programinės ir metodinės medžiagos tikslas yra suformuoti motorinę sferą ir sukurti psichologines bei pedagogines sąlygas vaikų sveikatai plėtoti, remiantis jų kūrybine veikla.
Pedagogikos mokslų kandidatas, docentas N. Efimenko m. Jame autorius suformulavo pagrindines iš esmės naujas vaikų fizinio lavinimo ir sveikatos gerinimo sistemas per pirmuosius 10 gyvenimo metų. Problemų sprendimo būdai: užsiėmimai, žaidimai - užsiėmimai, vaizdinė veikla, pasivaikščiojimai, higienos procedūros, grūdinimo renginiai, žaidimai, sporto renginiai, atostogos.
Avdeeva ir R. Sterkina, pedagoginių mokslų kandidatė O. Autoriai pažymi, kad saugumas ir sveikas gyvenimo būdas yra ne tik vaikų įgytų žinių suma, bet ir gyvenimo būdas, tinkamas elgesys įvairiose gyvenimo situacijose, įskaitant netikėtas. Nustatydami pagrindinį darbų, susijusių su gyvybės saugumu, turinį ir vaikų vystymosi kryptį, programos autoriai manė, kad būtina pabrėžti tokias elgesio taisykles, kurių vaikai privalo griežtai laikytis, nes nuo to priklauso jų sveikata ir gyvybės sauga.
Apie kardio
Taigi, šiuolaikinių programų turinio analizė ikimokyklinio ugdymo įstaigos leidžia daryti išvadą, kad, nepaisant skirtumų tarp ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos gerinimo problemos, požiūrių, metodų ir priemonių, kiekvienos programos turinyje autoriai pripažįsta vaikų sveikatos išsaugojimo problemą prioritetu ir jam teikiama pirminė svarba. Programos siūlo aktyviai dalyvauti ne tik mokytojų, bet ir pačių vaikų bei tėvų darbe.
Svorio metimo programos naudojant taškus
Pedagoginės patirties temos studijų istorijaugdymo įstaigoje. Surinkta medžiaga apie sveikatą tausojančių technologijų diegimą į ugdymo procesą, nustatanti daugybę užduočių ir sėkmingam jų įgyvendinimui, sukūrė žaidimų ir pratimų, skirtų kūno kultūrai ir sveikatos darbui ikimokyklinio ugdymo įstaigoje, kortelių rodyklę.
Metodinio darbo sistema Ikimokyklinio ugdymo įstaigų metodinio darbo sistema apima įvairius užsiėmimus, orientuotus į naujoviškų požiūrių į sveikatos išsaugojimo technologijų ir sveikatą tausojančių technologijų naudojimo ikimokyklinio amžiaus vaikams naudojimą, supratimą, išbandymą ir kūrybingą aiškinimą.
Ikimokyklinio ugdymo įstaigos metodinės tarnybos veiklos koncepciniai pagrindai nustatytiems tikslams ir uždaviniams įgyvendinti yra aktualūs požiūriai į veiklos turinio atnaujinimą, siekiant sukurti sveiką aplinką ikimokyklinio ugdymo įstaigose, gerinti sveikatos kokybę -išsaugoti darbą su įvairių amžiaus grupių vaikais, į asmenybę orientuotos, humanistinės pedagogikos ir psichologijos vertę.
Norint įgyvendinti pavestas užduotis, buvo parengtas ilgalaikis šios problemos sprendimo planas. Ilgalaikis darbo planas Darbo sistemos, skirtos pagerinti ikimokyklinio ugdymo įstaigų teorines žinias ir praktinius įgūdžius apie sveikatą tausojančių technologijų naudojimą ugdymo svorio metimo programos naudojančios taškus, planavimas ir organizavimas, rekomendacijos, kaip atlikti įvairias gimnastikos rūšis.
Seminarų, konsultacijų organizavimas, mokymų vedimas. Ikimokyklinio ugdymo pedagogų pažangios pedagoginės patirties atskleidimas, apibendrinimas ir sklaida. Metodinės literatūros parodos organizavimas. Pedagoginių tarybų organizavimas ir vedimas. Leidinių spausdinimui paruošimas, atvirukų failai pedagogams, rekomendacijų parengimas mokytojams apie sveikatą tausojančių technologijų naudojimą ikimokyklinio ugdymo įstaigų edukacinėje erdvėje.
Idealios svorio metimo fazės
Pagrindinės sąvokos, terminai apibūdinant pedagoginę patirtį. Fizinis lavinimas- pedagoginis procesas, kurio tikslas - pasiekti gerą vaiko sveikatą, fizinį ir motorinį vystymąsi.
Kūno kultūros procese vienu metu sprendžiamos įvairiapusio vystymosi psichinės, moralinės, estetinės, darbo užduotys. Fizinis vystymasis- Tai yra kūno formų ir funkcijų keitimo procesas, veikiamas gyvenimo sąlygų ir auklėjimo. Siaurąja to žodžio prasme tai yra: antropometrinės ir biometrinės sąvokos ūgis, svoris, krūtinės apimtis, laikysenos sąlygos, gyvybiniai plaučių pajėgumai. Plačiąja prasme tai yra fizinės savybės ištvermė, judrumas, 1lb riebalų nuostolis, jėgalankstumas, pusiausvyra, akis.
Fizinis pasirengimas- motorinių įgūdžių ir gebėjimų išsivystymo lygis, asmens fizinės savybės. Atlikus išsamų vaiko kūno galimybių tyrimą, buvo sukurti standartiniai visų pagrindinių fizinių pratimų tipų rodikliai ir jų atlikimo kokybės reikalavimai.
Fiziniai pratimai- judesiai, judesiai, tam tikros rūšies judesio veikla, kuri svorio metimo programos naudojančios taškus sprendžiant kūno kultūros problemas. Motorinė veikla- veikla, kurios pagrindinis komponentas yra judėjimas ir kuri yra skirta fiziniam ir motoriniam vaiko vystymuisi. Sveikata yra visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar fizinių defektų nebuvimas PSO. Technologijos -su trečias mokslinis prognozavimas projektavimas ir tikslus pedagoginių veiksmų, užtikrinančių planuotų rezultatų pasiekimą, atgaminimas Sveikatą tausojanti technologija yra priemonių sistema, apimanti visų ugdymo aplinkos veiksnių ryšį ir sąveiką, kuria siekiama išsaugoti vaiko sveikatą visais jo ugdymo ir vystymosi etapais.
Pagrindinių pateikto eksperimento metodų ir metodų aprašymas. Sveikatą tausojančios technologijos ikimokyklinio ugdymo - technologijos, kuriomis siekiama išspręsti prioritetinę šiuolaikinio ikimokyklinio ugdymo užduotį - užduotis išsaugoti, palaikyti ir praturtinti vaikų sveikatą.
Šiuolaikinės sveikatos išsaugojimo technologijos, naudojamos ikimokyklinio ugdymo sistemoje, atspindi dvi sveikatos gerinimo kryptis: Vaikų svorio metimo programos naudojančios taškus į kūno kultūrą Sveikatą gerinančio darbo formų kūrimas. Akcentai pereina nuo paprasto gydymo ir ligų prevencijos prie sveikatos stiprinimo. Vyresniojo pedagogo užduotis šiandien yra aprūpinti mokytojus reikiamomis žiniomis šia kryptimi, paruošti žaidimų ir pratimų kortelių rodyklę, kad mokytojai galėtų naudotis šia medžiaga, dalintis žiniomis tarp kitų institucijų tėvų ir mokytojų.
Žinoma, svarbiausia, kad pedagogai galėtų vaikams įteigti sveikos gyvensenos poreikį. Ikimokyklinio ugdymo sveikatos išsaugojimo svorio metimo programos naudojančios taškus rūšys medicininė-profilaktinė; socialinei ir psichologinei vaiko gerovei užtikrinti skirtos technologijos; ikimokyklinio ugdymo pedagogų sveikatos išsaugojimas ir sveikatos stiprinimas; tėvų valeologinis išsilavinimas; sveikatą tausojančios ugdymo technologijos darželyje.
Medicininės ir prevencinės technologijos ikimokykliniame ugdyme - technologijos, užtikrinančios vaikų sveikatos išsaugojimą ir stiprinimą vadovaujant ikimokyklinio ugdymo įstaigos medicinos personalui pagal medicinos reikalavimus ir normas, naudojant medicinos prietaisus. Tai apima šias technologijas: ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatos stebėsenos organizavimą ir rekomendacijų, kaip optimizuoti vaikų sveikatą, rengimą; ankstyvojo ir ikimokyklinio amžiaus vaikų mitybos organizavimas ir kontrolė, ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinis vystymasis, grūdinimasis; prevencinių priemonių organizavimas darželyje; kontrolės ir pagalbos organizavimas vykdant Svorio metimo programos naudojančios taškus reikalavimus; sveikatą tausojančios aplinkos organizavimas ikimokyklinio ugdymo įstaigoje.
Kūno kultūra ir sveikatos technologijos ikimokykliniame ugdyme - technologijos, skirtos ikimokyklinio amžiaus vaikų fiziniam vystymuisi ir sveikatos gerinimui: fizinių savybių ugdymui, fiziniam aktyvumui ir ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinės kultūros formavimui, grūdinimas, kvėpavimo pratimai, masažas ir savimasažas, plokščiųjų pėdų ir taisyklingos laikysenos formavimas, kasdienio fizinio aktyvumo ir sveikatos priežiūros įpročio ugdymas ir kt.
Šias technologijas, kaip taisyklė, įgyvendina kūno kultūros specialistai ir ikimokyklinio ugdymo pedagogai specialiai organizuotų sveikatos priežiūros formų sąlygomis. Sveikatą tausojančios ugdymo technologijos darželyje - ikimokyklinio amžiaus vaikų valeologinės kultūros ar sveikatos kultūros ugdymo technologijos.
Tikslas yra formuoti sąmoningą vaiko požiūrį į žmogaus sveikatą ir gyvenimą, kaupti žinias apie sveikatą ir ugdyti įgūdžius ją saugoti, prižiūrėti ir išsaugoti. Technologijos, užtikrinančios socialinę ir psichologinę gerovę vaikas - technologijos, užtikrinančios ikimokyklinuko psichinę ir socialinę sveikatą.
- Svorio metimo programos naudojant taškus - paplaujosprojektai.lt
- Atsisiųskite lieknėjimo programas, skirtas „Android“ - Kompiuteriai -
- Shiatsu veiksmingumo įrodymas Mes remiamės eksperimentų rezultatų paskelbimu žinomuose tarptautiniuose leidiniuose Miego kokybė ir atsipalaidavimas m.
- Kūrėjų programos politika - Play Console Žinynas
- Svorio metimo programos naudojant taškus Kuo skiriasi svorio metimas nuo riebalų deginimo vyrų svorio netekimas 40 metų Svorio antsvorio metimo programa Pagrindiniai svorio metimo principai 4.
Pagrindinis šių technologijų uždavinys yra užtikrinti emocinį komfortą ir teigiamą psichologinę vaiko savijautą bendraujant su bendraamžiais ir suaugusiais darželyje ir šeimoje. Tai apima: psichologinio ar psichologinio ir pedagoginio palaikymo technologijas vaiko vystymuisi ikimokyklinio ugdymo įstaigos pedagoginiame procese Sveikatos išsaugojimo technologijos ir pedagogų sveikatos praturtinimas- technologijos, kuriomis siekiama ugdyti mokytojų sveikatos kultūrą, įskaitant profesinės sveikatos kultūrą, ugdant sveikos gyvensenos poreikį.
Tėvų valeologinio ugdymo technologijos - šių technologijų užduotis yra užtikrinti ikimokyklinio ugdymo įstaigų tėvų valeologinį ugdymą. Manau, kad šiandien pirmaujanti vieta turėtų būti skiriama sveikatos išsaugojimo ir skatinimo, taip pat sveikos gyvensenos mokymo ir korekcijos technologijų naudojimo technologijoms: Sveikatos išsaugojimo ir skatinimo technologijos: Tempimas - ne anksčiau kaip po 30 minučių.
Rekomenduojama vaikams su vangia laikysena ir plokščiomis pėdomis. Dinamiškos pauzės- pamokų metu minutės, nes vaikai pavargsta. Rekomenduojama visiems vaikams, norint išvengti nuovargio.
Priklausomai nuo veiklos tipo, gali apimti akių gimnastikos, kvėpavimo pratimų ir kitus elementus. Lauko ir sporto žaidimai- kaip kūno kultūros dalis, pasivaikščiojimas, grupės kambarys - mažas, vidutinis ir didelis mobilumas Kasdien visoms amžiaus grupėms.
- Geriausi svorio metimo desertai
- Svoris mesti 2 savaites
- Galbūt tai prasideda tada, kai imame truputį daugiau laiko praleisti prie kompiuterio.
- Šiuolaikinių technologijų dėka tapo įmanomi netradiciniai išmaniųjų telefonų naudojimo būdai.
Žaidimai parenkami atsižvelgiant į vaiko amžių, jo laikymo vietą ir laiką. Darželyje naudojame tik sportinių žaidimų elementus. Atsipalaidavimas- bet kurioje tinkamoje patalpoje, priklausomai nuo vaikų būklės ir tikslų, mokytojas nustato technologijos intensyvumą. Visoms amžiaus grupėms. Galite naudoti ramią klasikinę muziką Čaikovskis, Rachmaninovasgamtos garsus.
Mūsų darželyje sukurtas specialus poilsio kambarys. Pirštų gimnastika- nuo mažens individualiai arba su pogrupiu kiekvieną dieną. Rekomenduojama visiems vaikams, ypač turintiems kalbos sutrikimų. Rengiamas bet kuriuo patogiu laiku bet kuriuo patogiu laiku. Gimnastika akims- minutes kasdien. Rekomenduojama naudoti vaizdinę medžiagą, parodančią mokytoją.
Kūrėjų programos politika
Kvėpavimo gimnastika- įvairiose sveikatos ir kūno rengybos formose. Užtikrinkite kambario vėdinimą, mokytojas svorio metimo programos naudojančios taškus procedūrą duoda vaikams instrukcijas dėl privalomos nosies ertmės higienos.
Korekcinė gimnastika- įvairiose sveikatos ir kūno rengybos formose.