Pavyzdžiui, Andrius išbandė begales treniruočių variacijų, daugybę kartų keitė mitybos planą. Mes abu dirbame sėdimą darbą, analizuojame finansų rizikas, o dabar atėjo metas 10 dienų lieknėjimo iššūkis svorio.
Panašios problemos yra daug kam — ir kalbant su kolegomis Seime bei Vyriausybėje. Daug sėdi, mažai juda, gerai valgo.
Dėl darbo pobūdžio. Pavyzdžiui, jūs vaikštote, pakeliui pašnekovus gaudote ir lieknas, gražus. Pasėdėtumėte svorio metimo iššūkis su draugų programa nors Seime, tai ir būtų. Prieš kelis metus net 40 kilogramų numetęs Seimo narys pasakoja, kad pirmiausia svorio priaugo patyręs traumą. Stuburo išvarža neleido aktyviai sportuoti, o dar 20 kilogramų prisikaupė pradėjus darbuotis Ekonomikos komiteto pirmininku bei NATO delegacijos vadovų. Esą jam per mėnesį dvi savaites tekdavo praleisti nuolat skraidant į užsienį, tad dėl laiko trūkumo sutriko normalus maitinimasis, padaugėjo greitojo maisto.
Andriaus transformacija: nuo 142 iki 84 kilogramų per nepilnus metus
Na, o prieš dvejus metus pradėjus lieknėjimo procesą, prasidėjo ir dažnesni vizitai į baseiną bei subalansuota mityba, valgymas iš ryto. Tuo metu konservatorius Laurynas Kasčiūnas juokauja, kad svorio numetė jau atėjęs svorio metimo iššūkis su draugų programa Seimą. Prisiekęs tautai jis svėrė net kilogramą, o po pusmečio susiėmė ir palaipsniui atsikratė 24 kilogramų.
Ir kai skaičius pasirodė, man žmona pasakė: gal tu jau apsispręsk. Ir aš ant savęs supykau. Jau tą pačią dieną išbėgau į mišką Lazdynuose. Aišku, dusau, vos tą kilometrą išbėgau.
Akivaizdžiai suliesėjęs ir konservatorius Arvydas Anušauskas. Jis džiaugiasi atsikratęs apie 17 kilogramų.
- Andriaus transformacija: nuo iki 84 kilogramų per nepilnus metus
- 10 savaičių iššūkis | Sveikos gyvensenos ir sporto programa - GET FIT Sporto akademija
- 30 dienų riebalų deginimo iššūkis – paplaujosprojektai.lt
- 10 dienų lieknėjimo iššūkis. Jums gali patikti
Jis tikina, kad jokios didelės paslapties čia nėra, nė nereikėjo prakaituoti sporto klube. Viską lėmė susitarimas su visai neseniai pagimdžiusia solidžiai jaunesne žmona. Panašiai ir įvyko per keturis mėnesius.
10 dienų lieknėjimo iššūkis, KRISTINA IR GEDIMINAS LAUKIA VESTUVIŲ
Apie iššūkius metant svorį pasisakė ir premjeras. Tiesa, Saulius Skvernelis apie būsimą savo patarėjo kovą su kilogramais sužinojo ne iš feisbuko, o iš žurnalistų. Ministras pirmininkas savo komandos narį kiek patraukė per dantį. Pripažinsiu, aš ir pats tą pačią problemą turėjau. Tiesa, Skvernelis tikina Malinauską palaikantis, o sveiką mitybą ir aktyvumą laiko svarbia visuomenės gyvenimo dalimi, mat tai lemia ir gana trumpą lietuvių gyvenimo trukmę.
Mažai gal pavaikau patarėjus, gal per ramiai čia gyventi.
- #10dienuissukis Instagram posts - paplaujosprojektai.lt 10 dienų lieknėjimo iššūkis
- NIKE iššūkis Andriaus transformacija: nuo iki 84 kilogramų per nepilnus metus 27—erių Andrius iki pirmojo vizito į sporto klubą visiškai nesekė, ką valgo.
- Per 21 dieną jis sulieknėjo nuo 97,7 iki 87 kilogramų, t.
Antsvoris, nutukimas yra išties didelė problema. Dažniausiai Lietuvoje žmonės anapilin iškeliauja būtent dėl per didelio svorio, kaip galiu sulenkti rankas mitybos sukeltų kraujagyslių, širdies ligų.
30 dienų riebalų deginimo iššūkis
Profesorius Rimantas Stukas sako, kad dirbant politinį ar kitus panašius darbus, didelės didelę įtaką daro stresas. Vienus įtampa verčia persivalgyti, kiti gi visą dieną nieko nevalgo ir pilvus prisikemša prieš miegą. Aišku, žmogus gali valgyti ir labai neracionaliai. Svorio pokyčių politinėje istorijoje yra ir daugiau. Per dešimtmetį keitėsi ir prezidentės Dalios Grybauskaitės išsvaizda.
Net 20 kilogramų buvo priaugęs ankstesnis ūkio ministras, socdarbietis Kęstutis Daukšys.
Tuomet jis tikino, kad svorio priaugo metęs rūkyti. Esą cigaretes pakeitė maistu. Kilogramus darbo kabinete degino ir darbo partijos patriarchas Viktoras Uspaskichas.
10 dienų lieknėjimo iššūkis, 10 savaičių iššūkis | Lieknėjimo programa - GET FIT Sporto akademija
Kalorijas jis mažino atradęs sveiką gyvenimo būdą — kepsnius pakeitė salotomis. Na, o dabartinės Vyriausybės kabinete kiek išsiskiria žemės ūkio ministras Andrius Palionis. Naujose pareigose atsidūręs politikas priaugo svorio.
Tabata with Jovita Savickaite.
Stambesnių kaulų ir užsienio reikalų ministras Linas Linkevičius. Rašyti komentarą