Man pasidarė liūdna, kad visas mano socialinis gyvenimas sukosi tik apie alkoholį",— pasakojo moteris. Niekada nesigailėjau išleistų pinigų, kuriuos išleidau konsultacijoms. Ji nebevargina savęs kalorijų skaičiavimu, tiesiog stengiasi valgyti teisingai. Jos nuomone, linksmintis galima ir blaiviai. Taip pat labai svarbu daug judėti. Taigi, reikia tos tokios vidinės stiprybės, motyvacijos, nemesti jei yra sunku ar nepatinka.
Gydytoja: Jūratė Dobrovolskienė Einant metams, kūno svoris nuolatos augo.
- Julijos sėkmės istorija: maistas, kuris man buvo skanus tapo nebeskanus - Lieknėjimo centras
- Kartu su Julija kalbėjome kas pasikeitė numetus svorį, kaip keitėsi mityba ir kokie ateities planai.
- Galinos sėkmės istorija – DIETOS SISTEMA - DIETOLOGIJOS KLINIKA DIETOS SISTEMA
- Laimė, nemažai jų atrado gražios figūros formulę: reguliarus bėgimas ir subalansuota mityba.
- Sudeginti riebias sėkmės istorijas
- Dvi visiškai skirtingas moteris, Laimą ir Astrą, vienija tai, kad abi ilgą laiką gyveno kamuojamos pilvo pūtimo ir vidurių užkietėjimo problemų.
- Pašalinti riebalų operaciją
Kasdieninis stresas, netvarkingas valgymas, fizinio aktyvumo sumažėjimas atliko savo juodą darbą. Mūsų šeimoje tėvai nuo pat vaikystės ypatingą dėmesį skyrė mitybai.
Jie manė, kad, jeigu vaikas rubuilis, reiškia yra sveikas. Viršsvoris pradėjo mane varginti, kai svoris persirito kg. Vargino atsiradęs dusulys einant, ypač, lipant laiptais, nepatogumas aunantis batus.
Taipogi nepatiko savo pačios atspindys veidrodyje. Du kartus per savo gyvenimą savarankiškai buvau numetusi 17 kg.
Pritrenkiančios ir įkvepiančios sulieknėjusių moterų istorijos
Tačiau kaskart jis sugrįždavo. Dabar aš jau žinau savo klaidas.
Nuolat lankydavo mintys, kad reikia kažką daryti. Apsispręsti padėjo netikėtas posūkis gyvenime ir štai- aš pas dietologą. Startinis svoris buvo kg. Praėjo 10 mėn.
Julijos sėkmės istorija: maistas, kuris man buvo skanus tapo nebeskanus
Rezultatas mane labai džiugina, bet aš planuoju palengvėti dar 10 kg, ir nesvarbu per kokį laikotarpį. Aš ne sprinterė. Kai pradėjau svorio mažinimo procesą, galvoje sukosi mintys, ar sugebėsiu, ar pajėgsiu, tačiau sėkmės istorijos meta svorį, kad pradėti sunkiau, nei veikti. Pirmieji proceso rezultatai sukėlė tokį džiaugsmą, kad tai sunku apsakyti žodžiais.
- Kanapių riebalų nuostolis
- Nauji aldi liekninantys valgiai
Aš iš esmės pakeičiau savo maitinimosi įpročius, kas man labai patinka. Grįžau prie to, kas anksčiau atrodė neįmanoma. Jai tai nukrenta, tai grįžta svoris, kaip sūpuoklės. Tai alkana, tai nutrūkusi šlemščia viską iš eilės. Niekada nesigailėjau išleistų pinigų, kuriuos išleidau konsultacijoms.
Laimos ir astros sėkmės istorija su ColonWell
Gydytojai dietologai puikiai išmano savo darbą- didelis Jiems ačiū. Šį laišką rašau, tikėdamasi, kad jis padės kam nors apsispręsti, žengiant lemtingą žingsnį. Aš dabar jaučiuosi puikiai, to iš visos širdies linkiu visiems skaitantiems šitą laišką.