Gėrimo eiga — 20 dienų pusvalandį prieš miegą. Baltoji arbata Skatina riebalų deginimą, pagaminta iš jauniausių lapų ir pumpurų, balta arbata žymiai stipriau sumažina fluoro poveikį, palyginti su kitomis arbatomis. Tiesiog išspaudžiame sulčių į puodelį, įpilame sodos ir pridedame šiek tiek vandens.
Sveikesnė Versija – plokščias pilvukas per 5 min.
Supjaustykite visas daržoves. Sudėkite jas į puodą ir užpilkite vandeniu, kad jo būtų šiek tiek virš daržovių.
10 arbatų kurios padės numesti svorio
Užvirinkite ir virkite 10 min. Sriubą galima valgyti bet kuriuo metu, kai tik išalksite.
Kūno dirbtuvės Maistas 10 arbatų kurios padės numesti svorio Ateina metų laikas, kada norisi mažiau judėti, daugiau gulinėti. Koks rezultatas? Žinoma, auga kilogramai. Be abejonės, sportas — tai labiausiai medžiagų apykaitą skatinanti priemonė, tačiau šį kartą noriu pakalbėti apie arbatas. Jos ne tik sugeba skatinti medžiagų apykaitą, tačiau yra turtingos vitaminų bei antioksidantų, kurie apsaugos nuo virusų.
Į sriubą galite pridėti jums patinkančių prieskonių, šiek tiek ir druskos. Kaip laikytis dietos 1 diena: valgykite kuo daugiau riebalus deginačios sriubos.
- 10 arbatų kurios padės deginti riebalus, arbatos svorio metimui
- 7 dienų riebalus deginančios sriubos dieta - paplaujosprojektai.lt
- Mesti svorį su arbata ir kava Kaip veikia šis riebalus tirpdantis gėrimas?
- Gėrimai, slopinantys apetitą ir deginantys riebalus | paplaujosprojektai.lt
- Supjaustykite visas daržoves.
Taip pat šią dieną leidžiami visi vaisiai, išskyrus bananus. Pirmą dieną puikiai tiktų melionas. Sriubą valgykite bent 3 kartus per dieną. Griežtai draudžiama valgyti mėsą ir kitas daržoves.
Geriausi riebalus deginantys gėrimai
Gerti galima arbatą ir kavą be cukraus, vandenį, nesaldžias sultis. Taip pat leidžiamos kitos daržovės: žalios, virtos, troškintos. Tik ruošti jas reikia be aliejaus ir kitų riebalų.
Daržoves galima valgyti kartu su sriuba arba atskirai. Pietums galima šiek tiek virtų bulvių su alyvuogių aliejaus arbata deginanti riebalus.
- Nuorodos kopijavimas Pilvą deginantis gėrimas.
- Numesti svorio dėl kontraceptikų
- Jų veikimo principas pagrįstas apetito slopinimu todėl žmogus suvartoja mažiau kalorijų ir riebalų deginimu.
- Riebalus deginanti arbata: kūno apimtys sumažės jau po savaitės
- Kovoti su nereikalingu svoriu jums gali padėti ši nuostabi medžiagų apykaitą greitinanti arbata.
Negalima vaisių ir mėsos. Gerkite vandenį, nesaldžias vaisių sultis, arbatą arba kavą be cukraus. Negalima mėsos ir bulvių.
Pilvą deginantis gėrimas. Gėrimai, slopinantys apetitą ir deginantys riebalus
Gerti arbata deginanti riebalus vandenį, nesaldintą kavą arba arbatą, nesaldžias vaisių sultis. Ir toliau valgome sriubą mažiausiai 3 kartus per dieną.
Į šios dienos racioną reikia įtraukti 3 bananus ir dvi stiklines lieso pieno. Taip pat galima gerti vandenį. Nenustebkite, kad šiandien galima suvalgyti kaloringų bananų ir išgerti pieno — būtina papildyti organizmą kalciu, baltymais ir angliavandeniais.
Vegetarams — sojos produktų. Per dieną leidžiama suvalgyti g mėsos pirmenybė teikiama vištienai, jautienai arba žuviai ir 4—5 pomidorus.
Aišku, nepamirškite sriubos bent 1 kartą per dieną. Šiandien reikia išgerti kuo daugiau vandens — organizmas išsivalo nuo rūgščių.
Ypač rekomenduojamos žalios lapinės daržovės. Sriuba — bent kartą per dieną.
Pasistenkite suvalgyti kuo daugiau ryžių ir daržovių. Sriuba — bent 1 kartą per dieną. Gerti galima vandenį ir nesaldžias vaisių sultis. Stenkitės griežtai laikytis visų šios dietos rekomendacijų. Sriubą galite valgyti bet kuriuo metu ir tiek, kiek jums norisi.
Tikras riebalų žudikas: vos 1 šaukštelis padės numesti iki 10 kg
Kiek dienų galima laikytis dietos ir kokių rezultatų laukti? Jeigu laikomasi visų taisyklių ir rekomendacijų, per 7 dienas galima numesti nuo 4 iki 8 kg. Jeigu taip ir atsitiko, galima iš karto pakartoti dietą. Jeigu arbata deginanti riebalus daugiau negu 8 kg, privalote padaryti savaitės pertrauką.
Šis gėrimas tiesiog degina riebalus! Šie išvardinti gėrimai yra geriausias būdas pasiekti savo norimą svorį. Tad sužinokite, kaip jie veikia, kad gurkšnodami juos galėtumėte džiaugtis liekna figūra! Žalioji arbata yra puikus gėrimas lieknėjant dėl jos sudėtyje esančių katechinų, ypač junginio EGCG. Šis junginys ne tik padeda skaidyti riebalus, tačiau ir didina ištvermę, o tai reiškia, kad galite sunkiau ir ilgiau sportuoti ir dar labiau gerinti lieknėjimo rezultatus.
Jeigu nusprendėte, kad jums pakanka 7 dienų dietos, kitą dieną nepulkite stačia galva prie maisto, ypač nesveiko. Susilaikymas ir valia garantuoja, kad prarastas svoris nesugrįš.
Prieš laikantis šios dietos, rekomenduojama pasikonsultuoti su savo gydytoju, jeigu: sergate anemija mažakraujyste .