Emociškai jaučiausi sugniuždyta, po metų prireikė ir antidepresantų. Vizitų pas gydytojus ar atliktų tyrimų negalėčiau suskaičiuoti, tačiau visų jų rezultatas buvo vienas — migrenos priežastis neaiški. Vaizdelis priminė egzorcizmą — skausmas buvo nepakeliamas. Tai tęsėsi dar beveik tris metus.
Seniau neįsivaizduodavau, kaip galima gyventi ne tik be vištienos, bet ir be mėsos ar kitų gyvulinių produktų apskritai — mėsainių, sūrio, sviesto, pieno. Bet, kai pradėjau sverti kilogramus, jaučiausi beviltiška. Neturėjau energijos, jaučiausi prastai.
Mano sveikata niekada nebuvo puiki. Kai man buvo vos šešeri, man diagnozavo kiaušidžių vėžį.
Viršsvoris ir svorio netekimas Nesugebėjimas numesti svorio priežasčių
Nuostabių gydytojų ir eksperimentinės chemoterapijos dėka aš ėmiau sveikti. Tačiau gydymas turėjo šalutinių poveikių — išsiderino visa lytinė sistema ir hormonai. Kai man suėjo šešiolika, man diagnozavo policistinių kiaušidžių sindromą, sutriko skydliaukės veikla ir man grėsė diabetas. Daktarai teigė, jog su PKS ir hormonų sutrikimais dėl skydliaukės kaip numesti svorį policistinis gyventi visą likusį gyvenimą, ir, jeigu nesisaugosiu, galiu bet kurią akimirką tapti diabetike.
Tuo metu svėriau 86 kilogramus, medikai teigė, jog jei numesiu šiek tiek svorio, mano sveikatos būklė pasitaisys.
Man buvo pasakyta, jog tai padaryti bus sunku dėl skydliaukės sutrikimų, ir, norint numesti pusę kilogramo, man reikės įdėti tiek pastangų, kiek sveikas žmogus įdėtų norėdamas numesti šiek tiek daugiau nei du kilogramus. Jaučiausi beviltiškai, ir iš to beviltiškumo pradėjau daug valgyti — per šešerius metus priaugau nemažai svorio, tuomet svėriau kilogramus.
Policistinių kiaušidžių sindromas arba lėtinės anovuliacijos sindromas — tai toks hormonų pusiausvyros sutrikimas moters organizme, kurį nustatyti įgalina 2 iš 3 požymių: Roterdamo kriterijai : oligo— ar anovuliacija retos ar visai išnykę mėnesinės ; padidėjęs plaukuotumas; policistinės kiaušidės. Natūralus gydymas Gydymas pradedamas nuo kūno svorio korekcijos. Badavimas nerekomenduojamas, galimos iškrovimo dienos. Būtina gydomoji fizkultūra, vandens procedūros, didesnis fizinis aktyvumas. Gydomasis masažas.
Vieną dieną supratau: gana. Reikia kažko imtis, kažką keisti.
- Tyrimas parodė, kad moterys, sergančios policistinių kiaušidžių sindromu, kuris nustatytas kas penktai moteriai Jungtinėje Karalystėje, yra šešis kartus labiau linkusios turėti valgymo sutrikimų nei šia liga nesergančios moterys.
- Kaip prarasti užsispyrusią pilvo riebalų moterį
- Ar galite numesti centimetrus o ne svorį
- Patinka 0 Numesti svorio jai buvo svarbu ne tiek dėl išvaizdos, kiek dėl sveikatos.
- Sulaužyta ranka numeta svorį
- Numesti svorio namuose tikrai greitai
- Apie tai, man būnant apie 16 metų nesugebėjo niekas nieko pasakyti tik kartojo, kad galiu neturėti vaikų.
- Policistinių kiaušidžių sindromas. Aleksandros istorija Nebegėpaplaujosprojektai.lt
Žinojau, kad jeigu laikysiuos labai griežtos dietos, svoris nukris greitai, tačiau jis labai greitai gali ataugti atgal. Todėl ėmiausi labai paprasto būdo — pradėjau valgyti daugiau šviežių daržovių ir vaisių. Nusprendžiau sumažinti suvartojamos mėsos kiekį. Pirmiausia atsisakiau jautienos ir kiaulienos.
Pradėjau valgyti daugiau augalinio maisto, ko seniau nedarydavau. Po mėnesio pastebėjau, jog ryškiai pagerėjo mano savijauta, tačiau svoris nekrito.
Policistinių kiaušidžių sindromas. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas
Nusprendžiau, jog reikia atsisakyti vištienos ir visos kitos mėsosžuvies ir padidinti kaip numesti svorį policistinis kiekį. Neketinau tapti vegetare visam laikui. Mano planas buvo nevalgyti mėsos keletą mėnesių, numesti šiek tiek svorio, ir tuomet vėl sugrąžinti mėsą į savo racioną.
Bet tik, kai visiškai atsisakiau mėsos, man pradėjo kristi svoris. Tai vyko greičiau negu aš tikėjausi. Aš tuomet net nesportavau. Viskas, ką dariau, buvo mėsos iškeitimas į daržoves ir vaisius.
Nesugebėjimas numesti svorio priežasčių.
Praėjus keletui mėnesių, pastebėjau, jog beveik nebegeriu pieno. Pradėjus vartoti daugiau augalinės kilmės produktų, atkreipiau dėmesį, jog mano skonio receptoriai tapo jautresni, dėl to pieno produktai man tapo ne tokie skanūs. Vis dar mėgau sūrį ir ledus, bet negalėjau jų suvalgyti tiek daug, kiek suvalgydavau seniau, todėl ėmiau jų vartoti vis mažiau ir mažiau. Man labai patiko išbandyti įvairius naujus vegetariškus receptus, seniau nė nenumaniau, jog vegetariškų patiekalų įvairovė yra tokia didelė.
Vis ieškodavau naujų idėjų. Nė nepastebėjau, kaip pradėjau gaminti visiškai veganiškus patiekalus — ta gausa, įvairovė, kūryba ir skoniai kaip numesti svorį policistinis labai žavėjo. Tapau vegane kaip numesti svorį policistinis netyčia, to nė nepastebėjusi. Svoris pradėjo tiesiog tirpti akyse, ir buvo neįtikėtina, kad tai buvo taip lengva. Aš valgiau įvairesnį ir skanesnį maistą negu anksčiau, visiškai neskaičiavau kalorijų, o mano liemuo įgavo vis dailesnę formą.
Seniau neįsivaizduodavau, kaip galima gyventi ne tik be vištienos, bet ir be mėsos ar kitų gyvulinių produktų apskritai — mėsainių, sūrio, sviesto, pieno. Bet, kai pradėjau sverti kilogramus, jaučiausi beviltiška.
Man tai atrodė net per lengva, kadangi seniau buvau išbandžiusi įvairių svorio metimo gudrybių, kurios nepadėjo. Per septynerius mėnesius numečiau beveik 32 kilogramus. Kai praeidavau pro veidrodį, užmesdavau akį į jį, ir negalėdavau patikėti, jog tas žmogus atspindyje esu aš.
Net po metų man vis dar sunku patikėti, jog ta liekna moteris iš tikrųjų esu ne kas kitas, riebalų degintojas cz tikrai aš.
Praeitą pavasarį sužinojau svarbias naujienas. Tikrinausi sveikatą ir buvau šokiruota rezultatų — man visiškai nebegrėsė diabetas, o policistinių kiaušidžių sindromo neliko nė pėdsako.
Pranešti klaidą Nesugebėjimas numesti svorio priežasčių tikina, kad dėl to kaltos tik Negalite sulieknėti, nes širdies gilumoje jūs to nenorite.
Prašiau gydytojų pakartoti visus tyrimus, nes negalėjau patikėti, jog pirmą kartą per dvidešimt metų esu sveika. Manau, jog niekada nenustosiu maitintis veganiškai. Žinoma, kartais užsimanau sumuštinio su vištiena, bet suprantu, jog tuomet organizmui tiesiog reikia tam tikrų medžiagų, tokių kaip kalcis ar geležis, kuriuos galiu pasisavinti iš augalinių produktų.
Svorio metimo nuovargio troškulys, Kaip numesti svorį nuo pilvo
Nesveikas maistas man dabar net neatrodo valgomas. Sveikas, veganiškas maistas yra nuostabaus skonio. Dabar, kai jau daugiau negu du metus valgau vegetariškai ir daugiau nei metus — veganiškai, aš pasikeičiau ne tik išore, bet ir vidum.
Veganiškas maitinimasis išgelbėjo mano sveikatą. Niekada nesijaučiau tokia laiminga ir sveika, kokia esu dabar.
