Kaip ir žalioji, gerina virškinimą ir padeda sudeginti daug kalorijų, be to, mažina apetitą. Kaip tai veikia mūsų organizmą? Pipirmėtės padeda nuo pykinimo, vėmimo, skrandžio spazmų.
Kūno dirbtuvės Maistas 10 arbatų kurios padės numesti svorio Ateina metų laikas, kada norisi mažiau judėti, daugiau gulinėti. Koks rezultatas?
Pasirodo, net valgant riebiai galima išvengti svorio augimo, kadangi virškinimo metu stabdomas riebalų įsisavinimas. Taip pat verta paminėti ir šioje arbatoje esančius polifenolius, kurie teigiamai veikia mūsų svorį.
Pipirmėčių arbata Kai ruošiate šią kvapnią arbatą, nepamirškite, koks svarbus jos aromatas. Tyrimas atskleidė, kad žmonės, kurie kas dvi valandas penkias dienas įkvėpdavo šios arbatos aromato, suvartojo mažiau kilokalorijų ir cukraus.
Žaliosios arbatos miltelių Matcha arbata Rašoma, kad joje taip pat gausu ECGC, kurie degina riebalus, taip pat ši arbata, palyginti su žaliąja, net kartus labiau greitina medžiagų apykaitą.
Kas padeda žvejyboje nesušalti? Pora šio gėrimo puodelių per dieną padės sudeginti po 70 kalorijų be jokių papildomų pastangų! Žaliojoje arbatoje gausu antioksidantų, kurie greitina medžiagų apykaitą ir padeda deginti riebalus.
Imbierų arbata Kas gali būti geriau už stipresnį imunitetą ir geresnę savijautą? Kaip numesti svorio?
Rūkymas ir svorio metimas
Oda spuoguota? Neturiu energijos.
Kaip numesti svorio?
Ką daryti? Turbūt nesitiki, kad toks paprastas pagardas kaip petražolės gali būti toks naudingas. Ar šis augalas naudojamas dar kam nors, ne tik papuošimui?
Tiesą sakant, taip. Petražolių nuopelnai dar nėra deramai pripažinti.
Ši žolelė turi galingą vitaminų A, B foliatoC ir K užtaisą, o taip pat mineralų geležies ir kalio, kalcio, fosforo ir flavonoido antioksidantokuris vadinamas kvercetinu. Jei to pasirodytų mažai, petražolė taip pat yra natūralus ir švelnus diuretikas, kuris padeda organizmui atsikratyti skysčių pertekliaus neišsekindamas organizmo ir nepašalindamas svarbių maistingųjų medžiagų.
Ulongo arbata padeda deginti kalorijas, sumažinti cholesterolio lygį kraujyje ir paploninti poodinį riebalų sluoksnį. Reikia išgerti po 2 puodelius per dieną. Priklausomai nuo to, kokio stiprumo arbatos norite, laikyti užplikinus reikia nuo 30 sekundžių iki 5 minučių.
Ulongo arbata.