Dietos laikymasis yra valgymo sutrikimo atsiradimo rizikos veiksnys. Nervinė anoreksija anorexia nervosa Nervinė anoreksija — tai nepaprastai pavojingas sveikatai ir žmogaus gyvybei valgymo sutrikimas, kuris kyla dėl neurotinio noro suliesėti. Pavojingiausias neigiamas bulimijos poveikis yra maisto šalinimo iš organizmo sukeltas vandens praradimas. Tačiau berniukams ir vyrams vis labiau pasireiškia valgymo sutrikimai, galbūt susiję su augančiu socialiniu spaudimu.
Nervinė bulimija — tai valgymo sutrikimas, pasireiškiantis pakartotinais persivalgymo priepuoliais ir po jų sekančiu kompensaciniu elgesiu dirbtinai sukeltas vėmimas, vidurius laisvinamųjų vaistų, arbatų, diuretikų vartojimas, badavimas, dieta, intensyvus sportavimas. Ryšku išskirtinis susirūpinimas dėl kūno svorio. Diagnozuojama pasireiškus šiems požymiams: · Nuolatinis susirūpinimas valgymu ir nenugalimas potraukis valgyti. Būdingi persivalgymo epizodai, kai per trumpą laiką suvalgomas didelis maisto kiekis. Esamas svoris optimalus arba normalus.
Paprastai persivalgymo seansai trunka apie valandą laiko. Kuo anksčiau pastebimas ir diagnozuojamas sutrikimas, tuo geresnės gydymo prognozės. Taigi, atkreipkite dėmesį į tokius ligos grėsmės signalus: · Įvairūs požymiai, liudijantys apie persivalgymo epizodus: didelių maisto kiekių dingimas per trumpą laiką arba daugybė pakuočių šiukšlių dėžėje.
Prenumeruokite naujienlaiškį
Kita vertus, jie yra linkę konkuruoti ir siekti tikslo. Suaugę kelia sau didelius reikalavimus ir verčia save siekti užsibrėžtų tikslų, yra menko savęs vertinimo.
Pasireiškia visuotinė baimė pasirodyti silpnam, nevisaverčiam ar vidutiniam; nesugebėjimas džiaugtis laisvalaikiu; nenoras rizikuoti ir susidurti su naujovėmis; nenoras imtis spontaniškos nevaržomos veiklos arba reikšti jausmus. Dietos laikymasis.
- Valgymo sutrikimai - Pagalba sau
- Nervinė bulimija | Kalorijų skaičiuoklė
Dėl bulimijos gali išsivystyti refliuksas, dantų problemos, gerklės skausmai, dehidratacija, skrandžio negalavimai. Simptomai: Pasikartojantys persivalgymo labai didelio maisto kiekio suvalgymo per palyginti trumpą laiką epizodai, kurių neįmanoma suvaldyti Pasikartojantys bandymai atsikratyti suvartoto maisto ar kalorijų vėmimu, badavimu, labai intensyviomis mankštomis, klizmomis, vidurius paleidžiančių vaistų, diuretikų ar kitų preparatų naudojimu Toks elgesys yra dažnai lydimas didžiulio kaltės jausmo, gali būti slepiamas, tačiau šie epizodai ramina, mažina įtampą Savęs vertinimas priklauso nuo kūno svorio ir sudėjimo Didelė baimė priaugti svorio net ir kai turi normalų svorį Persivalgymo priepuolius gali paskatinti įtampa, nuovargis, nuobodulys, nerimas, maisto priminimas, rūkymas ar narkotikų vartojimas Būdinga sutrikusi impulsų kontrolė ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis Kas daro įtaką valgymo sutrikimų atsiradimui?
Kristina Pališkytė © Asmeninio albumo nuotr. Juodžiausiomis ligos dienomis atrodė, kad mano gyvenimas sugadintas, kad sugadinta ir aš. Ir gydantis pirmaisiais metais buvo daugybė atkritimų. Kaskart nukrypus nuo gydymosi plano ir vėl imdama riboti maistą ar persivalgyti, jaučiausi beviltiškai, prarasdavau viltį apskritai pasveikti ir prie to labai prisidėjo informacijos trūkumas. Yra daug teorijos apie valgymo sutrikimus, bet aš nesuvedžiau jų su savimi, ir nepažinojau nei vieno žmogaus, kuris sirgo ir pasveiko.
Socialinės normos — asmuo gyvenantis visuomenėje, kur mažas kūno svoris yra šlovinamas, neretai jaučia spaudimą atrodyti lieknai. Kai kurių valgymo sutrikimų atvejų apskritai nėra pastebima šalyse, kuriose nėra vakarų pasaulyje vyraujančio lieknumo grožio idealo. Asmenybės bruožai — neurotiškumas, perfekcionizmas, impulsyvumas lemia didesnę tikimybę susirgti valgymo sutrikimu Genetika — jei kažkuris iš tėvų, brolių ar seserų turi valgymo sutrikimą, padidėja tikimybė susirgti ir jums.
Post navigation
Profesionali pagalba Valgymo sutrikimų gydymas priklauso nuo valgymo sutrikimo tipo, kuriuo asmuo serga. Paskambinau į polikliniką, tačiau jiems pakėlus ragelį negalėjau nieko pasakyti, tik kūkčiojau be sustojimo.
Registratūros darbuotoja man pasiūlė iškart atvykti pas psichologą. O jis mane nusiuntė į Valgymo sutrikimų centrą. Man labai palengvėjo.
Bulimija Nervinė bulimija pasireiškia dažnais, besikartojančiais persivalgymo priepuoliais bent kartą per savaitę per pastarąjį mėnesį. Persivalgymo priepuolių metu asmuo patiria valgymo kontrolės praradimą, valgo žymiai daugiau ir jaučiasi negalintis nustoti valgyti.
Gydydamasi praėjau daug skaudžių etapų ir lūžių, atkritimų. Užtruko apie pusmetį, kol laikydamasi dietologės sudaryto plano, atgavau alkio ir sotumo jausmą, sumažėjo impulsai persivalgyti.
Nervinė anoreksija – viena populiariausių valgymo sutrikimų ligų
Gydymas susidarė iš mitybos ir dienos režimo atstatymo, grupinių ir individualių terapijų. Sveikimo periodas, manau, sunkiausias buvo mano šeimai, nes gydantis atsivėrė mano vidinės žaizdos, ėmė lietis nuoskaudos, pyktis, turėjau iš naujo atrasti save, savo emocijas.
Užtruko maždaug metus, kol ėmiau jaustis laisva nuo valgymo sutrikimų.
Kokiais būdais sveikais tai pavyksta pasiekti? Valgau intuityviai — viską, ką noriu, kiek noriu, kada noriu.
Nuorodos kopijavimas
Nebeskirstau maisto į gerą ir blogą, natūraliai išeina, kad maždaug 70 proc. Kūnui nieko netrūksta, todėl nėra ir potraukio persivalgyti, ir jis nieko nekaupia. Kaip ir minėjau, nesijaučiu visiškai patenkinta savo išvaizda, bet vis labiau save myliu ir mėgaujuosi gyvenimu dar labiau nei dauguma — kai kuriuos net erzina mano entuziazmas, energija ir pozityvumas.
- Būdai numesti svorį net nemėginant
- Bulimija | paplaujosprojektai.lt
Prie to labai prisideda darbas mano įkurtame projekte. Maitinimas pagal laikrodį, atskyrimas nuo motinos trukdo kūdikiui nustatant jam svarbius maitinimosi dalykus — valgyti tada, kai to nori, ir tiek, kiek nori.
Vaikai daug juda, bėgioja, todėl išeikvoja nemažai energijos, o medžiagų apykaitos procesai vyksta kur kas greičiau negu suaugusiųjų Vaikystė Vaikai daug juda, bėgioja, todėl išeikvoja nemažai energijos, o medžiagų apykaitos procesai vyksta kur kas greičiau negu suaugusiųjų.
Maistas turi ne tik kompensuoti vaiko išnaudotą energiją, bet ir teikti jo organizmui reikalingų medžiagų, kad galėtų augti ir stiprėti visi organai bei sistemos. Kiekvienas vaikas unikalus. Alergijos, ligos atveju, po ilgalaikio išsekimo gali tekti ir apriboti valgymą.
O šventiniai persivalgymai gali neturėti blogų pasekmių sveikatai. Vaikų mitybos įpročiai labai nepastovūs.
Pavyzdžiui, nei iš šio, nei iš to vaikas atsisakys visų valgių, išskyrus vieną. Jis gali kelis mėnesius ar metus bjaurėtis kokiu nors valgiu.
Versdami valgyti užklumpate organizmą nepasiruošusį priimti maisto, ir vėliau tai gali turėti įtakos neigiamo požiūrio į maistą, ir ne tik į maistą formavimuisi. Ar mažam vaikui skanus šašlykas ir kiti aštrūs patiekalai? Jei neskanūs, tai kodėl?
- Mitybos sutrikimai | paplaujosprojektai.lt
- Mitybos sutrikimai: belieknėdamos neprisišaukime „dispancerizacijos“ - paplaujosprojektai.lt
Vaikai patiria kitokius pojūčius, nei suaugusieji, dėl anatominių priežasčių. Vieni stebi tėvų reakcijas ir mėgdžiodami ar norėdami patikti savo tėveliams stengiasi rodyti mažesnį nepasitenkinimą. Kiti priešinasi.