Neseniai moteris su gerbėjais pasidalijo ir nuotraukomis, kuriose ji vilki tik aptemptą maudymosi kostiumėlį, kuris dar labiau pabrėžia nueitą ilgą atstumą svorio metimo kelyje. Taigi per 5 mėnesius Christianas Bale'as priauga 45,5 kg liesos raumenų masės svarų. Kaip Christianas Bale'as numetė svorio. Robbie Williamsas © Asmeninio archyvo nuotr.
Jei jūsų atsakymas yra ne, tada norint numesti svorio, šis straipsnis jums labai padeda. Lara Dutta!
Nuorodos kopijavimas
Ji gimė m. Balandžio 16 d.
''Sveikatos misija'': Motyvacija numesti svorio gali pakeisti visą gyvenimą
Ghaziabad mieste, Utar Pradeše, o dabar pripažinta Bolivudo aktorė. Ji eina į žvaigždę iš daugybės sėkmingų filmų, taip pat gerai žinoma kaip garsioji Bolivudo aktorė. Ji vedė teniso žvaigždę Mahesh Bhupati, o m.
Pagimdė gražią dukrą Saira. Lara paskyrė garsenybių trenerį Zareen savo pratybų strategijai ir pasiūlymui.
Autorius: Žmonės. Prieš dvejus metus skyrybas su Šiaulių dramos teatro vadovu ir aktoriumi Aurimu Žvyniu išgyvenusi moteris šiandien vėl šypsosi ir teigia besimėgaujanti gyvenimu bei drąsiai kalba apie išvaizdos pokyčius. Šį ketvirtadienį televizijos laidoje svečiai susirinks pakalbėti apie kovą su nepageidaujamais kilogramais, valgymo sutrikimus, problemas, ydas ir būdus, kaip saugiai mesti svorį bei gražinti savo kūno linijas. Aktorė Inga Norkutė neslepia, kad nors niekada nekompleksavo dėl savo svorio, vos pradėjus dirbti televizijoje ją apėmė kitokios mintys. Visgi pradėjus darbą televizijoje, atėjo mintis, kad galbūt reikėtų po truputį tą svorį mesti.
Vėliau, kai ji buvo pristatyta, ji baigė akį traukiančią grįžimą ir privertė daugelį burnos lašinti. Ji dirba kaip bolivudo aktorė numeta svorio 5 dienas per savaitę, pavyzdžiui, širdies, jogos ir jėgos treniruotes.
Sunku numesti svorio? 5 Holivudo garsenybių priežastys gali įkvėpti
Ji kiekvieną dieną praleidžia daugiau nei 1 valandą jogai ir maudosi tinkamam kūnui. Be to, ji yra vegetarė, todėl renkasi pakankamą kiekį žalių vaisių ir daržovių, leidžia aukščiausios kokybės augalinius baltymus, nuryja daug vandens ir reguliariai medituoja.
Šis akinantis grožis pasižymi idealia išskirtinės išvaizdos grupe, visiškai išpuoštu kūnu, taip pat garantuoja, kad visa tai gali būti stiliaus pobūdis.
Ji yra viena iš geriausių jogos gerbėjų ir išleido fitneso DVD besilaukiančioms moterims.
Pranešti klaidą
Joga yra gyvybiškai svarbus jos gyvenimo elementas ir ji truputį ją įtraukia kiekvieną atskirą mūsų gyvenimo dieną. Lara yra jogos mergina. Ji sutinka, kad joga yra didžiausias dalykas, vykstantis pas ją ir nors tai suteikia holistinio sveikatingumo. Kaip bolivudo aktorė numeta svorio laikotarpiu ji nenutraukė treniruotės, išskyrus tai, kad ji pritaikė savo pratimus, kad atitiktų ypatingą nėštumo fazę.
Ji reguliariai atlieka rytinius ir vakarinius pasivaikščiojimus kartu su prenataline joga. Ji taip pat medituoja 30 minučių per dieną, skirta jau 9 metus.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Vadinasi, tai yra jos spindinčios odos paslaptis. Jos pratimų tvarkaraštį sudaro 20 minučių jėgos treniruotės, 30 minučių širdies ir 30 minučių jogos.
Vėliau nei nėštumo metu ji pratęs pratimą po 3 mėnesių. Ji sako, kad užsiėmusi joga nėštumo laikotarpiu jai padėjo greitai atgimti po gimdymo.
Lara Datta joga numesti svorio
Ji atsistato atlikdama pagrįstą kiekį treniruočių vėliau lieknėjimo terapeutas per 8 savaites po gimdymo, o po 3 mėnesių vėl pradeda įprastą mankštą.
Ji nekantriai laukia savo jogos užsiėmimų kiekvieną rytą, kaip ir vaikas ieško gydymo.
Jos jogos rutina paprastai apima įvairias pozas ar asanas, tokias kaip Pranajama, Utkatasana, kupranugario poza, Veerabhadrasana, Sarvangasana, Vrikshasana. Lara Dutta dieta: Siekdama numesti svorio kartu su joga, ji taip pat tapo vegetarė, o jos racione yra baltymų, ankštinių augalų, lęšių. Ir kiaušinis.
Sportas yra nepamainomas Bale svorio metimo kompanionas
Ji saugo nuo sojų ir kofeino gaminių. Į maisto režimą ji įtraukia 6 patiekalus ir daug vandens.
Drew Barrymore. Jonahas Hillas. Daugiau nuotraukų 11 Apr 14,AM, atnaujinta Apr 21,PM Pateikiame žinomų žmonių, kurie atsikratė nereikalingų kilogramų, lieknėjimo paslaptis: Aktorė Larisa Kalpokaitė 59 m. Ilgus metus turėjusi apvalias kūno formas moteris staiga drastiškai sulieknėjo: tai jai padėjo susigrąžinti jaunatvišką įvaizdį ir dar geresnę savijautą. Pati aktorė prisipažino, kad jai atsikračius 26 kilogramų žmonės gatvėje ėmė net neatpažinti.
Pusryčiai: neapdorotas maistas, omletai ir žali vaisiai. Pietūs: dubuo daržovių salotų, taip pat vaisių salotos tarp 2 rotų. Vakarienė: lengvesnis maistas.