Labiausiai gaila, jog tenka ir iš medikų išgirsti nepagrįstų pasisakymų, jog žindymas virš metų jokios naudos neduoda, kad pienas būna nebemaistingas ar dar kažin koks. Mokslo literatūroje daugėja įrodymų, kad ilgalaikis žindymas nedidina osteoporozės rizikos ir apsaugo nuo krūties, kiaušidžių, gimdos gleivinės vėžio, palankiai veikia žindančios moters kūno masę, cholesterolio, gliukozės metabolizmą, padeda išvengti per greito naujo nėštumo, todėl jis rekomenduotinas ne tik vaiko, bet ir motinos sveikatai stiprinti. Deja, esant tokioms mažoms šeimoms kaip šiandien, tai neįmanoma. Taigi, nors jūs valgote daugiau, vis tiek galite prarasti svorio. Ką daryti, jei sergate sunkumu prarasti svorį po mėnesių maitinimo krūtimi metu Pažiūrėkite į savo mitybą.
Jei apie tokį terminą paklaustumėm eilinės Nigerijos pilietės, ji nesuprastų apskritai kam toks reikalingas, o norvegė greičiausiai pamanytų, jog kalba eina apie žindymo grįžus į darbą tęsimą.
Tuo tarpu Lietuvoje dar neretai mamai reikia įrodinėti išimtinio žindymo vos iki 6 mėnesių amžiaus naudą, o ką jau kalbėt apie žindymą metus ar du.
Labiausiai gaila, jog tenka ir iš medikų išgirsti žindymas svorio netekimas 4 mėn pasisakymų, jog žindymas virš metų jokios naudos neduoda, kad pienas būna nebemaistingas ar dar kažin koks. Kokie žindymo terminai yra rekomenduojami pasaulinių sveikatos lyderių?
Amerikos Pediatrijos Akademija rekomenduoja žindyti bent 12 mėnesių ir ilgiau tiek, kiek mama ir vaikas nori. Seniai pastebėta, jog žindomi vaikai labiau pasitiki savimi, o tai jiems padeda drąsiau žengti pasaulio pažinimo keliu.
Mažylis vos pradėjęs vaikščioti, vis atsisuka įsitikinti, ar kartu lydi jį mama, kuri iškilus pavojui visada bus šalia ir jam padės. Tą saugumo jausmą ir užtikrina žindymas. Vaikutis po įspūdžių kupinos dienos sugrįžta prie mamos krūties nusiraminti, pasiguosti, pasidalinti patirtais įspūdžiais. O atėjus laikui ir sutiksėjus vidiniam laikrodžiui, žindomas vaikas lengviau išgyvena natūralų atsiskyrimą nuo mamos.
Tą patvirtina ir vaikų psichologai. Žindymas sąlygoja emocinį prisirišimą, dėl kurio mamos tęsia žindymą vaikui atšventus pirmąjį gimtadienį. Prisiglaudęs prie krūties vaikas lengvai nusiramina, jei buvo sudirgęs ar pervargęs. Žindomas vaikas lengviau paguodžiamas, kai užsigauna, serga ar įsižeidžia. Taip pat žindymas padeda vaikui užmigti po aktyvios dienos. Tiesa, jog pusmečio sulaukiusiam kūdikiui, vien mamos pieno mitybiniams poreikiams patenkinti nebeužtenka, tačiau yra kitų mamos pienos sudėties ir savybių aspektų, kurie užtikrina visavertę vaiko mitybą.
Mamos žino, kaip neretai tenka susidurti su vaiko kaprizingumu maisto žindymas svorio netekimas 4 mėn.
- Svorio netekimas 4 mėnesių amžiaus Deksamino svorio metimas Miela pelėda, Kaip Jums sekėsi per šias dvi dienas?
- Через эту сеть ни один комар не пролетит.
- Президент компьютерного клуба, верзила из восьмого класса Фрэнк Гут-манн, написал ей любовные стихи и зашифровал их, подставив вместо букв цифры.
- Svorio netekimas 4 mėnesių amžiaus. Ar juoda kava gali padėti numesti svorio
- Riebalai praranda rutiną
- Замечательный одеколон, Грег.
- Ilgalaikis žindymas - mitai ir tiesa - Žindymo ir vaiko auginimo patarimai
Nepakankamas vaiko mitybos racionas verčia nerimauti tėvelius. Žindančios mamos rečiau susiduria su vaiko išrankumu maistui, kadangi žindomas vaikas pripažįsta tą maistą, kurį vartoja jo mama. Be to, Kathryn G.
Dewey, palyginusi pieno sudėtį laktacijos mėnesiais, pastebėjo, kad riebalų, kalcio ir magnio kiekis motinos piene vėlyvos laktacijos metu buvo panašus į ankstyvos [1]. Tai rodo, jog net jei ir vaikas maitinamas ne taip subalansuotai, kaip tėveliams norėtųsi, mamos pienas užpildo tas mitybos spragas. Kiti tyrimai papildo įrodymus, jog vėlyvojo pieno sudėtis — artima priešpieniui, tai tarsi paskutinė imunizacija prieš visišką atjunkymą.
Mamos, kurių šeimoje neretas polinkis į alergijas, žino, jog pats efektiviausias būdas nuo alergijos apsaugoti savo atžalėlę — žindyti ir kuo ilgiau! Žindomų kūdikių ir vaikų tyrimas, atliktas Suomijoje, parodė, jog ilgai žindytiems vaikams rečiau pasireikšdavo alerginės reakcijos atopija, egzema, maisto ir kvėpavimo žindymas svorio netekimas 4 mėn alergija [2]. Kitas tyrimas įrodė, jog žindymas sumažina riziką vaikui ateityje susirgti astma [3].
Ilgalaikis žindymas apsaugo nuo alergijos ir netiesiogiai, kadangi atitolina pavojingą kontaktą su dažniausiai alergijas sukeliančiais agentais, t.
Be to, mamos piene esantys faktoriai žarnyne sudaro apsauginį barjerą, saugantį organizmą nuo alergenų ir bakterijų patekimo. Net kai vaikas gauna pagrindines dienos kalorijas su kietu maistu ar papildomai duodamu motinos pieno pakaitalu, tik motinos pienas aprūpina vaiko organizmą antikūnais prieš ligas.
Imunologiniai faktoriai motinos piene išlieka ir net jų padaugėja būtent antraisiais laktacijos metais [4]. Jau metais E. Gulick atliktas tyrimas parodė, kad vaikai žindyti ilgiau, sirgo rečiau, nei tie, kuriuos maitinti krūtimi nustojo iki metų [5].
Žindymas ir svorio netekimas
Nemažai mamų pasakoja, jog vaikai nesirgo nei ausies uždegimu, nei gripu ar kitomis vaikystei būdingomis infekcijomis iki tol, kol nenustojo žindyti.
Moksliniai tyrimai patvirtina, kad žindymas svorio netekimas 4 mėn vaikai rečiau serga ausies uždegimu, turi geresnį regėjimą, sveikesnius dantis, yra stipresni fiziškai ir turi mažesnę riziką nutukti.
- Metant svorį po gimdymo moterys prisimena keletą mitų.
- Storėti ar lieknėti žindant — ko norėtumėte?
- Minėtame straipsnyje, kurį perspaudino ar remiasi ir Lietuvos žiniasklaidasvarstomos PSO rekomendacijos išimtinai žindyti vaikus iki jiems sueis šeši mėnesiai ir raginama grįžti prie ankstesnių rekomendacijų ir pakeisti terminą į nuo mėnesių.
- Žindomas kūdikis lėtai priauga svorio | Žpaplaujosprojektai.lt
- Mažmeninė prekyba svorio mažinimu
- Kodėl apsimoka žindyti Jūratės Čiakienės nuotr.
- Storėti ar lieknėti žindant – ko norėtumėte? – MAMA ir vaikas
Mamos piene yra tūkstačiai antivirusinių, antibakterinių, antiparazitinių faktorių, apsaugančių nuo daugybės infekcijų ir ligų, pvz. Šie apsauginiai antikūnai aptinkami motinos piene nesvarbu koks žindomo vaiko amžius. Na, o jeigu jau taip nutiko, kad žindomas vaikelis visgi susirgo, žindymas užtikrins jo greitesnį pasveikimą, sumažins dehidratacijos riziką, hospitalizacijos tikimybę ir mažesnį svorio netekimą!
Ir be abejo, sergančio vaiko patiriama ramybė ir komfortas prie mamos krūties yra neišmatuojami. Daugumai jau yra žinoma, jog žindyti vaikai pasižymi geresniais protiniais sugebėjimais. Moksliniai tyrimai įrodė, jog vaikai, kurie buvo žindyti ilgiau, gavo reikšmingai didesnius protinių sugebėjimų įvertinimus, lyginant su vaikais, kurie buvo žindomi trumpiau [8, 9].
- Informacija ir patarimai, kaip numesti svorio žindymo laikotarpiu
- Sidabras czy warto
- Ar olanzapinas mažina svorį
- Kaip numesti svorio nutukusiems vyrams
- Kūnas lieknas peru
Gauti aukštesni žindytų vaikų I. Aukštesnio intelekto priežastis greičiausiai yra susijusi su faktoriais, ypač riebalų rūgštimis, kurių apstu mamos piene.
Mišinukų gamintojų kompanijos įtraukė į motinos pieno pakaitalų sudėtį ir riebalų rūgštis, tačiau tyrimai nepatvirtino tokio pat mišinukų efekto intelekto koeficientui.
Ypač sparčiai antraisiais gyvenimo metais vaikas pradeda mokytis kalbos. Tyrimai rodo, jog žindymas turi teigiamos įtakos burnos ir jos atskirų dalių vystymuisi, kas pagerina kalbos raidą svorio netekimas spa čekija. Nustatyta, jog išimtinai ir ilgai žindytų vaikų 6,5 m.
Iki šiol yra atlikta nedaug tyrimų, lyginančių socialinę adaptaciją tarp krūtimi maitintų ir maitintų iš buteliuko motinos pieno pakaitalu vaikų.
Ar tiesa, kad kiekvienas gimdymas moteriai prideda po 5 kg? - Mamos Žurnalas
Vienas tyrimas yra patvirtinęs, jog žindyti vaikai geriau reaguodavo ir atitinkamai elgdavosi įvairiose socialinėse situacijose, nei vaikai, kurie išvis nebuvo žindyti. Pasak tyrėjų, jie pastebėjo, kad yra statistiškai reikšminga tendencija — kuo ilgesnis žindymo laikotarpis, tuo mažiau nustatoma elgesio sutrikimų [11]. Ilgalaikis žindymas — tai natūrali žmogaus prigimtis. Tą patvirtina antropologai, kurie mano, jog žmogus turėtų žindyti ilgiau nei rekomenduojamus 1 metus. Katherine Dettwyler, analizuodama primatų žindymo ypatumus, padarė išvadą, jog natūrali žmonių žindymo trukmė yra maždaug nuo 2,5 metų iki 7 metų [12].
Visuomenėse, kuriose nėra spaudimo nutraukti žindymą, jo tęsimas virš metų yra ne tik priimtinas, bet to tiesiog natūraliai tikimasi.
Jei apie tokį terminą paklaustumėm eilinės Nigerijos pilietės, ji nesuprastų apskritai kam toks reikalingas, o norvegė greičiausiai pamanytų, jog kalba eina apie žindymo grįžus į darbą tęsimą. Tuo tarpu Lietuvoje dar neretai mamai reikia įrodinėti išimtinio žindymo vos iki 6 mėnesių amžiaus naudą, o ką jau kalbėt apie žindymą metus ar du. Labiausiai gaila, jog tenka ir iš medikų išgirsti nepagrįstų pasisakymų, jog žindymas virš metų jokios naudos neduoda, kad pienas būna nebemaistingas ar dar kažin koks. Kokie žindymo terminai yra rekomenduojami pasaulinių sveikatos lyderių?
Pasak Dr. Katherine Dettwyler, dauguma vaikų, jei jiems būtų patiems leista nuspręsti, kada nutraukti žindymą, tą padarytų metais. Todėl svarbu suprasti, kad ilgas žindymas yra normalus ir natūralus fiziologinis žmogaus procesas [13]. Tyrėjai nustatė ryšį tarp mitybos metodo ir nemitybinių įpročių ir padarė išvadą, jog kuo ilgesnis išimtinis žindymas bei pats žindymo laikotarpis, tuo mažiau pasitaiko nemitybinių įpročių [14].
Tą patvirtino ir Brazilijoje atliktas tyrimas, kurio išvados teigia, jog kuo ilgesnis žindymo laikotarpis, tuo trumpesnis žinduko naudojimas [15]. Tad, kuo ilgiau bus vaikas žindomas, tuo mažesnė tikimybė, jog jam prireiks dirbtinių mamos pakaitalų žindukų, nykščio ir t.
Storėti ar lieknėti žindant – ko norėtumėte?
Tenka išgirsti ir tokių nuomonių, jog ilgai žindydama mama išsenka, pervargsta, tampa nebepanaši į save ir t. Tačiau, iš tiesų, dažniau taip atsitinka ne dėl pieno gamybai sunaudojamos papildomos energijos, o dėl pagalbos namuose trūkumo, nepakankamos mamos mitybos. Juk buteliukų šveitimas užima kur kas daugiau laiko ir sueikvoja žymiai daugiau energijos, nei krūties pasiūlymas.
Žindymas garantuoja poilsio akimirkas, kai mama gali atsipalaiduoti, pailsėti ir pasimėgauti minutėmis su savo mažyliu.
Svorio netekimas 4 mėnesių amžiaus
Be to, žindymas žindymas svorio netekimas 4 mėn nervų sistemos atsaką į stresą, todėl mamos lengviau nusiramina. Laktacijos hormonai prolaktinas ir oksitocinas pasižymi ne tik atpalaiduojančiu poveikiu, tačiau taip pat stimuliuoja meilę, motinišką rūpestį ir elgesį. Pastebėta, jog žindančios mamos greičiau reaguoja ir geriau supranta vaiko poreikius. Pasaulyje yra atlikta nemažai mokslinių tyrimų, patvirtinančių ilgalaikio žindymo naudą mamos sveikatai.
Kodėl apsimoka žindyti - Mamos Žurnalas
Ilgai žindančioms mamoms sumažėja rizika susirgti krūties, kiaušidžių [16], gimdos [17], endometriumo vėžiu [18], osteoporoze [19] ar reumatoidiniu artritu. Sumažėja insulino poreikis diabetu sergančioms moterims [20]. Be to, naujausių tyrimų duomenimis, ilgiau žindančios moterys, turi mažesnę riziką susirgti metaboliniu sindromu, sąlygojančiu širdies ligas, insulto bei diabeto vystymąsi.
Ilgėjant žindymo laikotarpiui, rizika mažėja [22]! Žindančios mamos džiaugiasi fiziologine laktacine amenorėja menstruacijų nebuvimu kartais net iki dvejų metų! Daugumai moterų žindant nesunkiai atsistato svoris [21]. Apibendrinimas Kaip ilgai žindyti vaiką, yra kiekvienos šeimos savarankiškas sprendimas. Jei mama nusprendžia žindyti ilgiau nei metus, ji gali būti tikra, jog mokslinė bendruomenė ir didžioji dauguma pasaulio palaiko jos sprendimą.
Žindymas iki ankstyvos vaikystės yra normalus, natūralus procesas, padedantis vaikui įgyti intelektinius, socialinius ir emocinius įgūdžius. Žindydama vyresnį vaiką, nors ir vieną kartą per dieną, mama užtikrina ne tik tiesioginę naudą jam, bet ir svarbaus ryšio formavimąsi.
Kiekvienas žindymas papildo vaiko mitybinius poreikius, stiprina imunitetą, mažina alergijų riziką, ir nesvarbu kiek jam metų. Literatūros sąrašas [1] Kathryn G.
Matern Child Nutr. Epub Jan 4. Acta Paediatrica, The Effects of Breastfeeding on Toddler Health.
Share on Facebook Share on Twitter Kiek jūs prarasite, prieš nėštumą grįšite ir naudingus patarimus Jei esate kaip ir dauguma naujų motinų, galite nerimauti dėl svorio praradimo po nėštumo ir kūdikio gimimo. Ir galbūt jūs girdėjote, kad maitinimas krūtimi gali padėti sumažinti svorį. Bet ar tai tiesa?
Pediatr Nurs. Infant Feeding Practices and occlusal outcomes a longitudinal study. J Can Dent Assoc ; 57 7 An intervention promoting exclusive liekninanti juosta prolonged breast feeding improved verbal intelligence scores in children at 6.
Evid Based Med. The association between duration of breastfeeding and adult intelligence. Breast-feeding infuences cognitive development of Filipino children.
J Nutr. A time to wean. Breastfeeding Abstracts. Katherine Dettwyler. A Natural Age of Weaning, The influence of feeding methods in the development of nonnutritive sucking žindymas svorio netekimas 4 mėn in childhood. Cien Saude Colet.
Effect of breast- and bottle-feeding duration on the age of pacifier use persistence. Braz Oral Res.