Jiems buvo duodama vidutiniškai po mg 5-HTP per dieną. Asmenims turintiems dauno sindromą, ar priepuolius, šio papildo vartojimas taip pat turėtų būti vengiamas.
Atsiliepimai
Serotoninas svarbus smegenų chemijai, nes dalyvauja nuotaikos, elgesio, apetito, miego reguliavime. Serotoninas žinimas kaip 5-HTP arba 5-hidroksitriptofanas ir randamas daugelyje kūno vietų, ypač smegenyse, virškinimo sistemoje, kraujo kūneliuose.
Tai tikra natūrali alternatyva.
Serotoninas svarbus smegenų chemijai, nes dalyvauja nuotaikos, elgesio, apetito, miego reguliavime. Serotoninas žinimas kaip 5-HTP arba 5-hidroksitriptofanas ir randamas daugelyje kūno vietų, ypač smegenyse, virškinimo sistemoje, kraujo kūneliuose. Tai tikra natūrali alternatyva.
Ką jis atlieka ir kokiais moksliniais tyrimais tai paremta? Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie vartoja 5-HTP pastebimai pagerino savo nuotaiką, slopino nerimą, sumažino apetitą ir pajuto, kad miegojo geriau.
Naudodami 5-HTP daugelis žmonių patyrė apetito sumažėjimą.
Jei sumažėjimas pastebimas su gyvenimo būdo pokyčiais ir dietos pakeitimu, 5-HTP gali būti naudojamas kaip laikinas apetito slopintuvas kompleksiniame svorio metimo numesti 20 kilogramų kūno riebalų. Žiurkėms buvo duodama 5-HTP, dėl ko gerokai sumažėjo suvartojamo maisto. Šios žiurkės liko riebios, 5 hidroksitriptofanas svorio metimui žemo aktyvumo lygio enzimo, kuris triptofaną paverčia į 5-HTP, o vėliau į serotoniną.
Iš esmės tai buvo genetiškai nulemta nenustoti maitintis ir vartoti daugiau nei įprasta žiurkei. Yra netiesioginių įrodymų, kad kai kurie žmonės yra genetiškai linkę į nutukimą. Manoma, kad mechanizmas pastebėtas su žiurkėmis yra 5 hidroksitriptofanas svorio metimui pats ir žmonėms.
- Nuorodos Nors 5-HTP įgyja daugiau šlovės kaip nuotaikos stiprintuvas, jis taip pat gali pagerinti jūsų svorio metimo pastangas.
- Ekologiškas plonas dr max
- Serotonino Vaidmuo Smegenyse Ir Kūne - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - paplaujosprojektai.lt
- Būdai deginti daugiau pilvo riebalų
- 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) - nauda ir nauda sveikatai
Kitaip tariant, kai kurie žmonės turi antsvorį, nes turi žemesnį triptofano konvertavimo į 5-HTP lygį, o dėl to sumažėja serotonino. Ne kiekvienas pastebi apetito sumažėjimą dėl 5-HTP naudojimo.
Geografinė vieta Kiti veiksniai. Kai kuriais atvejais mažas serotonino kiekis yra susijęs su depresija. Dar nėra aišku, ar depresija sukelia serotonino koncentracijos mažėjimą, ar jei jau esant mažam serotonino kiekiui sukelia depresijos atsiradimą. Bet kuriuo atveju mažas serotonino kiekis yra labai dažnas atvėjis tarp depresija sergančių asmenų.
Tyrimas buvo atliktas stebint kaip 5-HTP veikia žmones sergančius depresija. Dokumentuota, kad jis gali būti labai veiksmingas antidepresantas.
Vieno labai įdomaus tyrimo metu dalyvavo 99 ligoniai, kurie kenčia nuo depresijos. Šie pacientai nereagavo į įprastus antidepresantus. Jiems buvo duodama vidutiniškai po mg 5-HTP per dieną.
Galvą skaudantiems ligoniams serotonino lygis audiniuose yra žemas. Kai kurie mokslininkai nurodo tai kaip mažo serotonino sindromu.
Sportininkų maistas - Jautienos troškinys - Atleto Receptai #1 - Baltymai
Keletas galvos skausmo tyrimų tiek dėl migrenos, tiek dėl įtampos buvo atliekami naudojant 5-HTP profilaktikai nuo galvos skausmo. Tai gali pasiūlyti daug privalumų lyginant su vaistų terapija, nes 5-HTP neturi jokio šalutinio poveikio.
Kultūrizmas
Kam jis reikalingas ir kokie yra jo trūkimo simptomai? Visiems, kurie nori pataisyti nuotaiką, elgesį, apetitą arba miegą, gali būti naudinga vartoti 5-HTP. Žemo serotonino kiekio simptomai apima depresiją, nutukimą, angliavandenių poreikį, bulimiją, nemigą, narkolepsiją, miego apnėją, migrenos galvos skausmą, įtampos galvos skausmą, lėtinį kasdienį galvos skausmą, priešmenstruacinį sindromą ir fibromialgiją. Ar yra koks nors šalutinis poveikis?
- Taip pat naudojamas svorio metimui.
- Ar maitinant krūtimi lieknėja
- Raw Powders 5-hidroksitriptofanas (5-HTP) tabletės | paplaujosprojektai.lt
- Tingus būdas greitai numesti svorį
- Geriausi Kinijos Lhidroksitriptofano (5 AG) gamintojai, tiekėjai ir gamykla
Vartojant didelį kiekį gali būti nedidelio pykinimo simptomo rizika pirmąsias kelias savaites. Produkto sudedamosios dalys:.