Nors programa nemokama, kai kurias programas reikia įsigyti, daugiausia už nominalų mokestį. Akselerometras suvokia kryptinį judesį, o giroskopas jaučia orientaciją ir sukimąsi. Programa apima keletą pritaikomų veikimo treniruočių ir taip pat gali perkelti dainas iš " iPod" grojaraščio.
Treniruotę ras nuo pradedančiųjų iki pažengusių sporto salės lankytojų, pradedant virbalais ir baigiant sunkiosios atletikos sportą, su įrankiais, kurie leidžia pasijusti pasiruošusiu asmeniniu treneriu.
Bėk, suktis, jėgos treniruotę ir dar daugiau, vadovaujant treneriui kiekviename žingsnyje. Po 7 dienų bandymo vartotojai moka 14,99 USD per mėnesį už prieigą prie daugiau nei treniruočių, kurias galima atlikti namuose ar sporto salėje. Dar geriau, kad daugelis klasių yra suskirstytos pagal jų grojaraštį, todėl mėgstamiausią rasti yra taip pat lengva, kaip ir mėgstamos muzikos.
Pasitelkdami vedamą jogą ir meditacijas, galite rasti užsiėmimus, kurie tinka visiems nuo pradedančiųjų iki pažangiausių jogų. Nežinote, kuri jums yra geriausia jogos praktika?
Fitbit treneris
Nesvarbu, ar norite pradėti 30 dienų jogos kelionę, ar kasdien išbandyti ką nors naujo, Adriene yra tam, kad padėtų jums jaustis gerai ir sau. Po nemokamos bandomosios versijos kaina yra 22,99 USD per mėnesį ir galite atsisiųsti mėgstamiausias pamokas tiems laikams, kai interneto ryšys nėra lengvai prieinamas.
Dar daugiau - naudokitės meditacijomis, kad įtemptos dienos metu padarytumėte pertrauką ir persiorientuotumėte. Rasite jogos ir meditacijos visais lygmenimis, tačiau, jei būsite pažangesni, turėsite galimybę susikurti savo klasę ir srautą, remdamiesi savo patirtimi ir turima įranga. Pradedantiesiems patiks jogos pozų biblioteka, kuri skaido judesius ir jų modifikacijas, todėl giliau pasinersite į jogos naudą ir svarbą jūsų gyvenime.
- Geriausios "iPhone" programos
- Privatumo Politika 15 dietinių programų, kurios gali padėti mesti svorį visam laikui Mes paprašėme mitybos specialistų ir fitneso ekspertų pasidalinti savo mėgstamomis dietos programomis, kurios gali padėti numesti svorio visam laikui, ir tai jie pasakė.
- Tačiau, norint įvertinti bendrą mobilumą ir sveikatą, nebūtinai reikia naudoti fitneso stebėjimo priemonę.
- Papildas numesti svorio miegant
- 16 geriausių fitneso programų m - Straipsniai -
Ne tik galėsite pasiekti aukščiausios kokybės turinį, bet ir transliuoti į tiesiogines klases ir kasdien gauti mitybos patarimų iš garsenybių dietologės Kelly Leveque, kad užbaigtumėte savo fitneso programą. Pirmoji savaitė yra nemokama, tada galite pasirinkti iš skirtingų prenumeratos variantų, kad visiškai pakeistumėte kūną.
Gaukite pasirinktines treniruotes, maitinimo planą, skysčių stebėjimo priemonę ir įžvalgas apie savo pažangą naudodami programą, kuri yra sukurta naudojant jų patikrintą pokyčių formulę. Elektroninio svorio netekimas naudojant c25k programą adresas Prašome įvesti galiojantį elektroninio pašto adresą.
- Ar uždegiminė žarnyno liga gali sumažinti svorį
- m. Sveikos programos ir tinklalapiai jauniems suaugusiems ir tūkstantmečiams
Ačiū, kad užsiregistravote! Mesti svorį o ne kūno riebalus savo el.
Paštą, kad patvirtintumėte savo prenumeratą. Pirmos septynios dienos yra nemokamos, o po to galite pasiekti programą už 29 USD per mėnesį.
See Newest
Centras nori būti jūsų langas treniruotės, dietos ir gyvenimo būdo valdymui; Hemsworthas išsirinko geriausius ekspertus, kad įsitikintumėte, jog jūs išnaudojate visas gyvenimo galimybes. Nuo kasdienių treniruočių iki maitinimo planų ir net meditacijos - ši programa paima geriausius sveikatos ir fitneso pasaulio ekspertus ir padeda juos tiesiai į kišenę.
Naudojant programas ir tinklalapius, siekiant pagerinti jų sveiką gyvenimo būdąakivaizdu, koks bus šis technologiškai mylinčios kartos pasirinkimas. Nors programa nemokama, kai kurias programas reikia įsigyti, daugiausia už nominalų mokestį. Lengvi valgyti puikiai tinka jauniems suaugusiems.
Kalbėkite su bendruomene apie mėgstamiausias treniruotes ir net pakeiskite judesius, kurie jums nerūpi, nes patogi treniruočių duomenų bazė. Su daugiau nei treniruočių yra kažkas kiekvienam, kuris nori pasportuoti su Jillian.