Išmokite skaičiuoti kalorijas. Siekis gražiai atrodyti su įspūdinga suknele, noras įtilpti į mėgstamus džinsus ar sulieknėti dėl vyro gali pasirodyti puikia motyvacija keistis, tačiau aš taip tikrai nemanau. Dietų laikytis nepatartina, nes jos greitai pabosta. Apsupkite save tais žmonėmis, kurie palaikys jūsų svorio metimą, o ne nuolatos gundys įvairiais blogais įpročiais.
Šį ženklą valdo Neptūnas, neturintis tikslių ribų. Todėl ir šio ženklo atstovų kūnai dažnai būna netaisyklingų formų, apkūnesni.
Kuriems Zodiako ženklams lengviausia lieknėti? O kas linkęs pilnėti?
Tačiau jie ilgai nepastebi antsvorio ir mažai dėmesio skiria sveikai gyvensenai. Apskritai Vandens stichija Vėžys, Skorpionas, Ženklai kuriuos turėtumėte numesti susijusi su plėtra, todėl taip pat elgiasi ir jai priklausančių žmonių kūnai.
Kaip nusiteikti svorio metimui? Pradedant mesti svorį svarbu pasirinkti tam tinkamą momentą.
Šiai stichijai priklausantys asmenys retai kada būna patenkinti savo išvaizda. Vėžiams svoris linkęs augti tuomet, kai yra nepatenkinti gyvenimu. Skorpionai papildomų kilogramų priauga dėl polinkio sočiai ir skaniai pavalgyti.
Šio ženklo atstovai mėgsta skaniai pavalgyti, o pajudėti tingi. Taip pat linkę kaupti viską, kas jiems priklauso. Visgi Žemės stichijai priklausantys ženklai Jautis, Mergelė ir Ožiaragis labiausiai rūpinasi savo kūnu. Mergelės geba išsaugoti dailias kūno linijas, tačiau privalo prisižiūrėti, valgyti daugiau vaisių ir daržovių. Ožiaragiai apskritai retai turi bėdų dėl antsvorio, nes per darbus pamiršta pavalgyti.
Jums gali patikti
Problemų ženklai kuriuos turėtumėte numesti svorio gali turėti ir Šauliai, nes ne itin rūpinasi savo figūra. Itin linkę didėti jų klubai, nors apskritai Ugnies Avinas, Liūtas, Šaulys ir Oro stichijos Dvyniai, Svarstyklės, Vandenis atstovams dietos mažiausiai reikalingos.
Mano manymu, ši tema labai svarbi, nes jei nežinai, ką darai neteisingai, nelabai turi galimybių kažką pakeisti. Ženklai, kuriuos vardiju žemiau, tikrai nėra baksnojimai į Tavo skaudžią vietą.
Idealiausio svorio savininkai įprastai būna Svarstyklių ženklo atstovai. Raumenimis gali pasigirti Avinai. Vandenių kūno linijos priklauso nuo nuotaikos.
Pernelyg skubantis Avinas Mityba. Šio ženklo atstovai nuolatos užsiėmę ir kur nors skuba, todėl neturi laiko dorai pavalgyti.
Jeigu norite numesti svorio, turite daryti šiuos 5 dalykus Viktorija Morozovaitė m. Laikosi griežtų dietų, nusibodus dietai viską meta ir puola valgyti bet ką.
Užkandžiauja pakelės kavinėse ir greitojo maisto restoranuose, kur griebia bet ką, kas pakliūva. Gerai jei iš viso prisimena, kad reikia pavalgyti.
Užkandžiaudami skuba ir neatidžiai kramto. Taip nenuosekliai maitindamiesi, į skrandį prikemša daugiau negu reikėtų. Nieko keisto, kad nepastebimai ima augti svoris, ir prastėja savijauta.
Avinams ženklai kuriuos turėtumėte numesti išmokti rinktis sveikus užkandžius, pavyzdžiui, saldumynus keisti vaisiais arba riešutais, tik, žinoma, nedideliais kiekiais.
Jeigu norite numesti svorio, turite daryti šiuos 5 dalykus
Patartina žymėtis suvalgomą maisto kiekį. Tai padės suvokti, kiek nereikalingų kalorijų suvartojate.
Vertėtų susidaryti griežtą mitybos planą, kuriame būtų nurodyta ne tik ką valgyti, bet ir kokiomis valandomis tai daryti. Taip pat maitintis 3—5 kartus per dieną nedidelėmis porcijomis.
Šio ženklo atstovai itin energingi ir mėgsta aktyvią veiklą. Todėl svorį reguliuoti geriausia ne alinančiomis dietomis, o nuolatine mankšta.
Ženklai, kad esate mažesnio svorio
Tai ne tik padės padailinti kūno linijas, bet ir pakels nuotaiką. Avinai mėgsta intensyvias sporto šakas, kur galima kaip reikiant paprakaituoti. Itin tinka varžytis leidžiantis sportas: futbolas, tenisas, krepšinis ir kt. Sportuojant svarbu jausti saiką ir nealinti organizmo. Užteks 3—4 treniruočių per savaitę. Kaip sekasi lieknėti?
- И мы, те, кто близко к сердцу принимает интересы страны, оказались вынужденными бороться за наше право служить своей стране.
- Kuriems Zodiako ženklams lengviausia lieknėti? O kas linkęs pilnėti? | paplaujosprojektai.lt
- Его мечте не суждено сбыться.
- Сьюзан в отчаянии колотила в дверную панель, но все было бесполезно.
- Swisse mesti svorį
- Оставался последний номер.
- Natūralios žolelės deginančios riebalus
Mesti svorį pradeda su dideliu entuziazmu, tačiau nesulaukę greito rezultato pasiduoda. Tinkamas maistas: pomidorai, brokoliniai kopūstai, rudieji ryžiai, lęšiai, graikiniai riešutai. Vengti: druska, alkoholiniai gėrimai. Gurmanas Jautis Mityba.
- Jeigu norite numesti svorio, turite daryti šiuos 5 dalykus - DELFI Gyvenimas
- Riebalų degintojas su anavar
- Kaip svorį meta 12 Zodiako ženklų atstovai | Žmonėpaplaujosprojektai.lt - Kaip Avinas gali numesti svorio
- Publikuotas liepos 30 Alyvuogių aliejus pelnė pirmąją vietą Viduržemio jūros dietoje.
- Avinas — pats pirmasis zodiako ženklas.
- Share on Facebook Share on Twitter Ar esate susirūpinę, kad jums gali būti nepakankamas svoris?
- Švari masė praranda riebalus
Šio ženklo atstovai — tikri gurmanai, mėgstantys skaniai ir sočiai pavalgyti. Jiems maistas teikia didžiulį malonumą. Nuolatos trokšta paragauti ko nors naujo ir nevengia eksperimentuoti.