Vienas studentikos duonos ragavs mogus pareik, kad per vien semestr universitete prirao daugiau, nei per vienerius metus mokykloje. K reikt inoti apie uv, viagyvius ir moliuskus uvis yra idealus maistas 0 kraujo grupes monms. Pavyzdiui, ji Dieta pagal kraujo grup pads pasiekti optimali fizin ir dvasin organizmo bkl jas, palengvina virkinim ir arnyno veiki, suaktyvina mediag Apykaitoje dalyvaujani organ - kepen, tulies psls, inkst ir kasos - veikl. I neutrali maisto produkt srao pir miausia ibraukite tuos, kurie jus tukina arba netinka dl koki ki t prieasi, Svarbu organizmui suteikti pakankamai laiko, kad jis pamgt naudinguosius" valgius Ir dar kai kas: tukinti gali vitaminai, mineralins mediagos, mikroelementai ir kitos su maistu gaunamos biomediagos.
Galbt logika ekologijos bei greitumo atvilgiu, taiau ar inojote, kad neraant ranka ie gdiai inyksta, be to, raant ssiuvinius veikia daugiau smegen dali ir informacija yra lengviau simenama?
Greitas maistas arba sumutiniai su rieut sviestuPaskutiniai du klausimai buvo apie vien svarbesni dalyk ne tik studentams, bet ir paprastiems mirtingiesiems: maist! Nemaa dalis gaminanij saksi tai darantys kasdien ir kur jie randa tiek valios? Likusieji, inoma, man valgysi upilamas sriubas bei kitus pusgaminius, mikrobang krosnelje ildyt maist ir sumutinius su rieut sviestu ir demu jie populiars Amerikoje.
Optimistai, prieingai, man, kad valgys tik tai, kas jiems patinka. Gyvenimika patirtis rodo, kad su maistu susij klausimai yra labai priklausomi nuo mogaus prioritet ir pasiryimo sveikai gyventi, kaip tikriausiai ir visa kita. Gegus mnes bus nesunku palyginti pirmakursi viltis su realybe, o iki tol belieka tik palinkti skms ipildant tik graiausias studentiko gyvenimo viltis paliekant visas baimes nuoalyje.
Griuven Romoje labai daug ir ilgainiui jie nustoja tave dominti, taiau vis tiek kblini pirmyn po bekraius akmen kompleksus kiek tik pajgi, nes jei kako nepamatysi, jausiesi nepasieks kakokio sunkiai suvokiamo tikslo, kur bt galima vardyti kaip sudti savo regimj atmint kuo daugiau akmen. Galbt tai skamba absurdikai, taiau jausmas tikrai labai geras.
"Dieta: Grupę
Tarp griuvsi mirinja mons. Nemaa dalis j yra Afrikos ir Artimj Ryt atstovai, bandantys i tavs ilupti atliekam eur pas mane toki nra u niekniekius. Galbt daugumai europiei jie atrodo kaip kyrs atostog gadinto-jai, o italams kaip betvarks kljai.
I ties i tamsiaaki buvimas aminajame mieste primena kit fakt. Roma tai globalizacijos motina. Julijaus Cezario lakais ten taip pat galjai pamatyti arab, afrikiei, yd bei iaurs barbar ir laikui bgant visuomen darsi vis margesn.
Dalis usieniei buvo vergai, taiau kita j pus, taip pat, kaip ir iandieniniai imigrantai, atvyko didij sostin ibandyti savo galimybi biznio, paslaug, amat bti samdomu udiku ryi liekninanti arbata amatas bei kitose srityse. Duonos ir aidim!
Italams nepatinka, kad vikrs arabai ipea i turist pinigus, taiau argi italai link rimtai sprsti bet kokias problemas? Visiems italams galioja vienas apibdinimas: tinginiai. Tinginyst ir veltdyst aminajame mieste taip pat atsirado imperatori laikais, na, iek tiek anksiau, dar brakanios respublikos ryi liekninanti arbata, kai politikai, varydamiesi dl liaudies bals, vis maino grd kainas. Galiausiai, paskelbs, kad grdai liaudiai bus dalinami nemokamai, visus balsus susir toks vienas Klodijus beje, pagarsjs kaip vienas pirmj transvestit.
Taip prie Duonos prisidjo ir aidim. Galiausiai eiliniam Romos pilieiui nebereikjo daug dirbti, kad bt minimaliai pavalgs ir pasilinksmins.
Vakar Europa su dabartine plaiai ivystyta paalp sistema grta prie Senovs Romos ilaikytini visuomens modelio. Daugelyje Europos Sjungos valstybi gauti paalp labiau apsimoka, nei dirbti u minimali alg. Jei nra btinos prieasties nustatyti kraujo : grup, tyrim tursite apmokti patys.
njuspeipis #86 - sveikas, kolumbai !
Pasiteiraukite, kokia bus visa suma; pasitikrin sveikat - tai gera proga nustatyti kraujo ryi liekninanti arbata. Jei jums trisdeimt penkeri ir turite sveikatos draudimo pay mjim, kas dveji metai galite nemokamai profilaktikai pasi tikrinti sveikat. Kai darys kraujo tyrim, papraykite nustaty ti kraujo grup; tap donoru - tai dar viena galimyb suinoti savo kraujo g r u p. Vienu viu nuausite du zuikius - padarysite ger darb ir nemokamai suinosite savo kraujo grup.
Svarbu teisingai pasirinkti H-: Beje, maisto papildus reikia rinktis rpestingai, nes jie gali su trikdyti natrali biologin pusiausvyr. Jie nevienodai tinka skirtin kuri galima nusipirkti vairiausi form arbata, laai, tablets. Tai pasakytina ir apie gydomuosius augalus, Jei nesate tikri, jog i akimirk galite imtis dietos pagal kraujo grup, pasitarkite su savo gydytoju.
Jei laikydamiesi ios dietos pa stebsite, jog sveikata ne tokia, kokios tikjots, taip pat pasikon sultuokite su gydytoju Trumpai apie svarbiausius dalykus K i l m : mediotojas ir rinkjas. V i r k i n i m o s i s t e m a ryi liekninanti arbata pakankamai stipri, gausiai ryi liekninanti arbata skrandio rgt tai svarbu msos virkinimuinetinka grd gaminiai duo na, kviei gemalai ir pieno produktai.
I m u n i n s i s t e m a : labai aktyvi, reaguoja i karto, labai jautri poky iams. R e k o m e n d u o j a m a : msa, pauktiena ir jr uvis, pavyzdiui, sil kmenk arba skumbre.
Jei reikia lieknti Juose daug agliutinin, kurie apsunkina insulino apykait. Kalorijos deginamos ltai, gaminama maai energijos. Pa- 0 kraujo grup vyzdiui, li ir darini pupeli lktinai sikuria raumen audi niuose ir vyksta armin reakcija. Kad O kraujo tipo moni raumenys lengvai judt, turi bti kita ko, tada greiiau sudega kalorijos. Bet tai pasakytina tik apie 0 kraujo grup! Kas turi antsvorio problem, links patinti, kenia nuo raumen rgi ir arm pusiausvyra ar iek tiek didesnis rgi kiekis.
Be traukuli, greitai pavargsta ar negali susikaupti, danai net nepa jos susilpnjim ypa danai nustato 0 kraujo grup turintiems monms.
Santykinai nedidelei - iek tiek daugiau nei 40 moni grupelei, kuri kasmet keiiasi, rugsjis siejasi su visikai nauju gyvenimo etapu, kai tampama nebe iaip mogumi, o tamparampam studentu! Kas be ko, is naujas gyvenimo etapas yra pilnas lkesi, kurie ilgainiui pasimirta, ima kirstis su realybe arba retesniais atvejais isipildo.
Medikai reikinj vadina hipotiroze. Skydliauks funkci galvoja, jog kalta skydliauke. Skydliauk gamina nepakankamai 0 kraujo g r u p s mones t u k i n a : iediniai kopstai, darines pu pels, liai, kukurzai, briuseliniai kopstai, giniai kopstai, 0 kraujo grups mones lieknina: dumbliai, brokoliai, uvis ir jr grybs, lapiniai kopstai, joduota druska, raudona msa riena, jau tiena, vriena, subproduktai: kepenyspinatai.
J valgiarati ms ga lite traukti septynis kartus per savait. Pirkite ms tik t gyvuli, kurie nebuvo erti koncentruotais augimo hormonais pagerintais arba i kitur vetais paarais Jei bijote, kad nuo msos padids kraujyje kenksming riebal kiekis, kas labai kenkt irdiai ir kraujagyslms, tai kraujo gru pi tyrintojai jus nuramins.
J manymu, pavojus slypi ne rieba l rgtyse, kuri gauname su msa, o, sakysim, kai kuri ri kvieiuose esaniuose ryi liekninanti arbata grandini kompleksuose. Jie didina insulino kiek, organizmo audiniuose kaupiasi rieba lai, kraujyje sutrinka riebaJ kiekio pusiausvyra. Kraujo grupi tyrintojo daktaro D'Adamo patyrimas byloja, jog 0 kraujo grup turintiems monms labai naudinga valgy ti gyvuli kepenis, nes is maistas juos lieknina Taiau nede rt pamirti, kad kepenys taip pat ir inkstai valo organizm, kad per juos paalinamos nuodingosios mediagos Valgykite tik jaun gyvuli kepenis ir kitus subproduktus ird, ukrio liaukas, smegenis, plauius ir lieuvjnes juose ryi liekninanti arbata nra susi kaupusi nuosd.
Ms geriausia valgyti su vaisiais ar darovmis, j raytais grafo se naudinga" ar neutralu". Bus naudingiau nei su duona ir bulvmis prisivalgyti per daug angliavandeni. Vaisiai ir daro vs palaiko rgi pusiausvyr ir neleidia gausiam gyvulini baltym kiekiui erzinti skrandio gleivines. Gyvuliniai baltymai biologikai labai vertingi, bet ms laik grobyje" daug hormon ir antibiotik. Pasistenkite gauti nat raliais, be hormon, paarais ert gyvuli msos.
K reikt inoti apie uv, viagyvius ir moliuskus uvis yra idealus maistas 0 kraujo grupes monms.
"Dieta: Grupę | PDF
Vertingi j r uv taukai yra puikus vitamino K altinis, kuris prireikus su eidus od ir panaiais atvejais skatina krauj kreti, 0 kraujo grups monms tai labai svarbu, nes jiems, kaip ir j seniausiems protviams, danai trksta tam tikr kraujo krejim skatinani mediag. M a r i n u o t a ar sdyta silk taip pat vengtina. K reikt inoti apie pieno produktus, srius ir kiauinius Pieno galite visai nerayti j savo pirkini sura arba bent jau pirkti retai.
Nors pienas taip pat gyvulinis produktas, jis netinka 0 kraujo grups monms. Taip atsitiko todl, kad m o g u s pra djo valgyti pieno p r o d u k t u s gerokai vliau, A kraujo grups vystymosi laikais r, 13 p. Daniau vartokite soj pien, soj srjj ir soj vark totu. Tinka natrals kalcio a l tiniai: d u m b l i a ibrokoliai, m o r k o sm i g d o l a isezam sklos, saulgros, soj produktai ir sardins. J e i j u m s skanu ir n a u d i n g aretkariais savo valgiarat galite pajvairinti kiauiniu.
Didesni jos kiekiai k e n k i a s v e i katai. Rekomenduotas pupeli ris pakaitomis traukite savo valgia rat. Jos turi ypating privalum: skatina virkinim ir padeda ivengti skrandio ryi liekninanti arbata arnyno op kurios 0 kraujo tipo mo f nms yra gana danos, nes skrandyje isiskiria daug rgi.
Jei drauge su jumis valgo A kraujo grups mons, nudiugin kite juos javainiais.
Js mediag apykaitai jie yra nemaas kr vis, bet A kraujo tipo moni virkinimo sistemai jie uprogramuoti genetikai, Ypa netinka jums kvieiai, ia net nra kaip atskirti grdus nuo pel". Ibraukite i savo valgiaraio visus kviei produktus. Dmesio: dl anksiau mint prie asi venkite ir tariamai sveiko kavos pakaitalo i kviei, Jei jums sunku atsisakyti duonos, neutralios jos rsys neturt kelti vir kinimo problem. Vos tik kviei grdai Remiantis amerikiei bandymais, labai naudinga daigint kvie Gera alternatyva: spelta vietoje kviei.
Spelta lengvai virkinama laukini kviei ris K reikt inoti apie daroves mentu, nes darovse slypi organizmui labai reikalingos maisti ns mediagos.
Daroves turtumte valgyti. Naudokits miliniku j asorti jo grups moni sveikatai kenksming komponent. Jie dirgina nuolatos kariauja su briuseiiniais ir iediniais kopstais.
- Koloidinis sidabras riebalų netekimui
- Prekių paieška: sukos | Internetinių parduotuvių katalogas | paplaujosprojektai.lt
Atsisakykite nerekomenduojam darovi ri. Jose yra 0 krau virkinamj trakte ryi liekninanti arbata gali sukelti alergij. Pavyzdiui, skydliauk Jums nelabai tinka baklaanai ir bulvs, nes gali sukelti snari Apie kukurzus yra inoma, kad jie stabdo insulino gamyb skyrimo kyla pavojus susirgti cukralige Diabetes mellitus. Ir tai dar ne viskas. Nors jie priklauso bulvini Seimai, organizmas greitai susidoroja su j lktinais.
Dmesio: valgykite daug lapini kopst, nes juose gausu vita mino K. Galioja pagrindin taisykl: visi j iuos vaisius reaguoja gana jautriai. Rgtis iek tiek neutralizuoja ir sjamieji melionai, bet skrandis' Rgi turinius greipfrutus skrandis kuo puikiausiai priima, i Bkite atsargs su gervuogmis: jose yra lktin, kurie trikdo ; nes suvirkinti jie virsta baziniais junginiais.
Ties sakant, ios sultys netinka trokuliui malinti.
Mgstamas j pilti truput mork suli. J o s paleng vins virkinime, pagyvins mediag apykait ir kraujotak.
Pirkdami gatavas ryi liekninanti arbata sultis, atkreipkite dmes] j druskos kiekj. Pomidor sultyse druskos kiekis gali bti iki 10 procent. Jr auga lai r darovi lentel reguliuoja mediag apykait ir saugo skrandio gleivin. Atresniems patiekalams pirmiausia rinkits vieias petraoles ir ildanius" prieskonius: kar, imbier ar uogin paprik. Atsargiai: actas ateityje nebebus js universalus prie skonis, is rgtus eliksyras ms alyje turi didel paklaus, ir toks teiginys gali labai nustebinti acto mgjus.
Jis patenka nerekomenduotin priesko ni sra ne tiek dl lktin, kiek dl kraujo gru pi tyrintojo daktaro D'Adarno teigini. Jis su ben dradarbiais ityr acto poveik tkstaniams pacient ir prijo prie ivados, jog 0 kraujo grup turintiems monms ac tas netinka. Amerikos medikai nustat, jog rgts prieskoniai erzina ir taip didelio rgi kiekio veikiam skrandio gleivin.
Net ir saldoko skonio pomidor padaas veikia panaiai kaip actas.