Tačiau prisiminkite, jeigu prikimšite skrandį vien daržovėmis, tai jums nebus naudinga, jeigu siekiate priaugti svorio. Kiti produktai: baltyminiai kokteiliai, riešutų sviestas, kiaušiniai, alyvuogių aliejus , bolivinė balanda, avinžirniai , saldžiosios bulvės. KMI skaičiuoklė Kūno masės indeksas - Vilniaus dietologijos centras Jei meniu vyrauja baltymai, valgyti reikėtų valandas prieš treniruotę. Tiek antsvorio, tiek nutukimo atvejais organizme kaupiasi perteklinis riebalinio audinio kiekis. Bėdos gali kilti ir dėl endokrinologinės patologijos, pvz. Tai padaryti padės ilgalaikiai mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai.
Svoris ir masė[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Šiuolaikinėje mechanikoje svoris ir masė yra visiškai skirtingi dydžiai: masė apibūdina medžiagos kiekį, tuo tarpu svoris yra jėga, atsiradusi dėl medžiagą veikiančios gravitacijos.
Skirtumas tarp masės ir svorio yra nesvarbus kūno svorio praktinių skaičiavimų, nes gravitacijos kūno svorio yra visada tokia pati bet kurioje Žemės paviršiaus vietoje. Taigi tokiame nuolatiniame gravitaciniame laukekaip Žemės, daikto svoris tiesiogiai proporcingas jo masei: pavyzdžiui, jei daiktas A sveria 7 kartus daugiau nei daiktas B, tai daikto A masė visada 7 kartus didesnė už B masę. Taigi, daikto kūno svorio gali būti netiesiogiai apskaičiuota pagal proporciją.
SI sistemos vienetai [ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Svorio SI sistemos matavimo vienetaskaip ir jėgos, yra niutonas N. Daiktą veikianti gravitacinė jėga yra proporcinga to daikto masei, taigi galima gravitacijos stiprumą išmatuoti svorio vienetais vienam masės vienetui, t.
Masę verčiant svoriu naudojamas antrasis Niutono dėsnis : F.
