Vaistažolių arbatėles sergančiam žmogui rekomenduojama gerti tris, o sveikam žmogui profilaktikai — dvi savaites. Nereikėtų gydytis be daktaro patarimo.
Populiariausių vaistažolių gidas: kada kokias rinkti ir naudoti
Ramunėlės kartais vadinamos žoliniu aspirinu, nes šimtmečiais buvo populiari priemonė nuo skausmo. Alvydo Unikausko, kai kur pasaulyje ramunėlių arbatos duodama ir gimdyvėms, kad atsipalaiduotų pilvo raumenys.
- Tingus būdas greitai numesti svorį
- 5 populiariausios lietuviškos vaistažolės - kodėl naudinga turėti jų atsargų? | MENIU
- Žinovė išvardijo pačias naudingiausias vaistažoles ir prieskonines žoleles
Be to, ramunėlės gali pagelbėti nėščiosioms nuo pykinimo, nors piktnaudžiauti vaistažole nereikėtų. Ramunėlės — viena populiariausių vaistažolių visame pasaulyje. Bet kas iš tiesų yra ši vaistažolė, kaip ji veikia mūsų organizmą ir kaip ją naudoti, kad gautume kuo 10 populiariausių vaistažolių naudos?
Nemanykite, kad apie šią vaistažolę žinote viską, sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius A. Unikauskas ir dalijasi keletu netikėtų faktų apie šią paprastą ir Lietuvoje lengvai randamą žolelę.
Žmonės jas taip pat naudojo kaip natūralų dezodorantą, šampūną ar net kvepalus.
Kovoja su nerimu ir depresija Ramunėlės yra vienas geriausių vaistinių augalų, skatinančių atsipalaidavimą ir sumažinančių nerimą. Gydytojas teigia, kad tam, jog pajustume šios vaistažolės 10 populiariausių vaistažolių poveikį, užtenka įkvėpti ramunėlių eterinio aliejaus kvapo.
Tai atpalaiduojanti priemonė, naudojama įvairiems virškinimo trakto sutrikimams gydyti: dujų kaupimuisi, refliuksui, viduriavimui, anoreksijai, pykinimui, vėmimui. Gerina virškinimą, mažina pykinimo jausmą, tinka viduriuojant Laidos svečio, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Farmacijos fakulteto prodekano, farmakognozijos profesoriaus Valdo Jakšto teigimu, ramunėlės virškinimui padeda įvairiais būdais: mažina spazmus, organizme neleidžia daugintis negerosioms bakterijoms.
- Virš 40 reikia mesti svorį
- Populiariausių vaistažolių gidas: kada kokias rinkti ir naudoti - DELFI Gyvenimas
Malšina uždegimus, skausmą Ramunėlės pasižymi tuo, jog mažina uždegimus, skausmą pavyzdžiui, sumušimųpatinimus. Ši vaistažolė kartais vadinama žoliniu aspirinu, nes šimtmečiais tai buvo populiari priemonė nuo skausmo.
Padeda kovoti su vėžiu Anot A. Unikausko, svarbi žinia ta, kad tyrimai numesti svorio naujaisiais metais, jog ramunėlės daro teigiamą poveikį stabdant įvairių navikų augimą.
Manoma, kad vėžines ląsteles slopina ramunėlėse esantis antioksidantas apigeninas, kuris padeda kovoti su odos, prostatos, krūties 10 populiariausių vaistažolių kiaušidžių vėžiu.
Ramunėlės greitina žaizdų gijimą dėl turimo uždegimus slopinančio poveikio, dėl antibakterinių savybių lengvina odos sudirgimą. Mažina nosies užgulimą Ramunėlių arbata taip pat yra geras pasirinkimas norint įveikti peršalimą ar sinusų infekciją. Gerina dantenų sveikatą ir dantų būklę Laidos svečias V. Jakštas sako, kad ramunėlės veikia mikroorganizmus ir bakterijas, esančias burnoje, ryklėje, tad ši vaistažolė puikiai 10 populiariausių vaistažolių gydant dantenas ar norint pagerinti dantų būklę.
5 populiariausios lietuviškos vaistažolės - kodėl naudinga turėti jų atsargų?
Ramunėlės gali sumažinti dantų skausmą, ypač — besikalančių, taip pat gydo dantų infekcijas. Kaip pasigaminti ramunėlių kompresų? Ramunėles galima arba tiesiog užplikyti, arba pavirinti iki 15 minučių. Tiek užplikytas, tiek virintas ramunėles reikėtų dar palaikyti 10—15 minučių, tada nukošti.
Į viralą pamirkykite marlę, lengvai ją išgręžkite ir uždėkite ant skaudančios vietos.
Laikykite tiek, kiek turite kantrybės. Užplikytus žiedus galima naudoti ir norint numalšinti dantų ar dantenų skausmą.
Tiesiog suminkykite užplikytus žiedus ir dėkite tiesiai ant danties ar dantenų. Išvis vartojant vaistus ir ramunėles reikėtų daryti bent dviejų valandų pertrauką, nes ramunėlės trukdo įsisavinti kai kuriuos medikamentus. Plačiau — gruodžio 19 d. Parengė Indrė Česnauskaitė.
- 15 min įsiutęs riebalų degintojas
- Daktaras Unikauskas giria ramunėles: gelbėja supykinus, vadinamos žoliniu aspirinu - LRT