Todėl stiebagumbius galima vartoti kaip maistą ir iš jų pagamintus preparatus — kaip vaistą. Hundt rekomenduoja išmėginti detoksikuojamuoju poveikiu pasižyminčias arbatas. Makroelementų ir mikroelementų pusiausvyra topinambuose normalizuoja vandens ir druskų pusiausvyrą organizme, iš kraujagyslių pašalina druskų ir kitų nereikalingų medžiagų perteklių. Moterys gali gerti rasakilos arbatą jau nuo trečiojo nėštumo mėnesio.
Išvardytas maistas ne tik šalina iš kūno skysčius, bet gali pasitarnauti ir kitoms kūno sistemoms.
Veiksmingiausios ir naudingiausios žolelės svorio metimui
Laidoje profesorius papasakojo, kokios dar naudos sveikatai galite gauti vartodami natūralius diuretikus. Jeigu kokia nors priemonė padeda iš organizmo išvesti natrį, paskui keliauja ir vanduo.
Jeigu jūsų organizme sulaikoma per daug natrio, vanduo taip pat lieka, aišku, dėl to padidėja kraujo spaudimas. Diuretikai gali padėti šlapimui išskirti papildomą natrio kiekį, taip sumažina kraujo spaudimą, todėl natūralūs diuretikai gali būti puikus būdas kovoti su aukštu kraujo spaudimu. Atlikus os tyrimų metaanalizę su natūraliais diuretikais buvo nustatyta, kad, pavyzdžiui, žalioji arbata gali svorio netekimo arbatos įžymybės naudoja tiek viršutinį, tiek apatinį kraujo spaudimą.
Mažina pilvo pabrinkimą Edema, arba skysčių kaupimasis audiniuose, sukelia pilvo patinimą, pabrinkimą, kartais sakoma, kad net pilvo pūtimą. Unikausko teigimu, natūralūs diuretikai — efektyvus būdas ne tik atsikratyti vandens pertekliaus organizme, bet ir išvengti pilvo pabrinkimo. Padidinus suvartojamų skysčių kiekį galima padėti inkstams išplauti akmenis, tačiau galime vartoti ir diuretikus, kurie padeda išvengti inkstų akmenų susidarymo.
Pavyzdžiui, citrinoje esanti citrinos rūgštis padidina šlapimo kiekį ir stabdo inkstų akmenų žolelės pašalinančios riebalus. Skatina kraujo filtravimą Kraują filtruoja inkstai.
Sveikatos naujienos ir patarimai
Jie jį išvaro į inkstų kanalėlius, po to tai, kas naudinga organizmui, susigrąžina atgal, o mes iššlapiname tai, ko mums nereikia. Lėtina ascito kaupimąsi Ascitas — tai būklė, kai pilvo ertmėje kaupiasi daug skysčių ir pilvas pasidaro didelis.
Gerkite 1 puodelį prieš vakarienę 3 dienas ir jūsų pilvo riebalai ištirps amžinai
Dažniausia, bet ne vienintelė ascito priežastis — kepenų cirozė. Ascitui palengvinti vartojami diuretikai, tačiau drauge patartina vartoti ir natūralius diuretikus, t.
Mažina policistinių kiaušidžių sindromo simptomus Policistinių kiaušidžių sindromas atsiranda tada, kai moters organizmas gamina per daug vyriškų hormonų. Tai gali sukelti mėnesinių sutrikimus, svorio padidėjimą, depresiją ir aknę.
Bulvinė saulėgrąža Bulvinė saulėgrąža — topinambas — Jeruzalės artišokas Ūkyje galite įsigyti ir šviežių, ir džiovintų stiebagumbių, lapų ir su jais pagamintų arbatų mišinių, pvz. Bulvinė saulėgrąžą — lietuviai pažįsta ir augina senokai, tačiau per mažai naudoja. Jos gumbais — topinambais — ne vienas gardžiuojasi rudenį ir pavasarį. Šakniastiebiuose gausu polisacharido, inulino, kitų cukrų, baltimų, organinių ir mineralinių medžiagų.
Diuretikų tabletės dažnai vartojamos vandens pertekliui ir androgenams pašalinti, bet kai kurie natūralūs diuretikai, be gebėjimo išstumti hormonų perteklių bei skysčius, taip pat pasižymi antiandrogeniniu poveikiu. Pavyzdžiui, žaliojoje arbatoje yra katechinų, kurie gali padėti užkirsti kelią tam tikrų lytinių hormonų virsmui bei sumažinti policistinių kiaušidžių sindromo riziką.
Žolelės pašalinančios riebalus — balandžio 20 d. Parengė Indrė Česnauskaitė.