Jokio rezultato, tik prarastas gyvenimo džiaugsmas ir visiška priklausomybė nuo maisto. Ji virto tikra gražuole. Neliko cukraus, krakmolo, padažų, miltinių patiekalų.
Mergina papasakojo, kaip per metus atsikratė daugiau nei pusės savo svorio, Svorio metimo mergina
Moteris nebūtinai turi atitikti standartą, kad būtų graži gražios formos, atitinkancios ugi proporcijos Proporcingas, be celiulito Smėlio laikrodžio formos, proporcingas, lieknas. Aukstas raumenu tonusas. Plokscias pilvukas, dailus liemuo. Nei per daug plonas, nei per daug storas.
Žiežmarietė atsikratė kilogramų: draugė nepatikėjo, kad tai tas pats žmogus | paplaujosprojektai.lt
Vertinate savo lieknumą pagal KMI? Ūgis nesvarbu Ūgis nėra svarbus, svarbu, kad kūno linijos būtų proporcingos. Nepatinka nei per kūdos, nei per stambios moterys. Veidas, kuris grazus ir be makiazo, kas yra kūno lieknas kasdien dazytis, nesimato riebalu pertekliaus formuojamu rauksliu Pasportavusi mergina, visada susitvarkiusi. Normalaus sudėjimo mergina, nei per liekna nei per daug apkūni.
Rima Antonovienė dalinasi, kaip numetė pusę savo svorio – 70 kg
Maždaug proporcingų formų tiek liemens, tiek krūtinės, tiek kojų ir pnš. Kiekviena moteris yra asmenybė, o kiekviena asmenybė yra individuali, todėl ir jos kūnas toks.
Kiekvienas žmogus yra savaip tobulas ir ta tobuluma susikuria pats.
Riebalų deginimo mechanizmas 40 kg atsikračiusi gražuolė Silvija atskleidė, kaip pasiekti tokių rezultatų ypatingizmones. Be dietos!
Perskaičius pasikraudavau naujos energijos nuo rytojaus pradėti naują gyvenimą, maitintis sveikai ir tvarkingai. Mano visas gyvenimas atrodo bus gražus ir pilnavertiškas nuo rytojaus, bet tik ne šiandien. Šiandien dar prisivalgysiu, kiek tik noriu, pasidžiaugsiu skanaus ir riebaus maisto skoniu. Šiandien man 27 metai.
Pusės metų rezultatas: Kristina atsikratė ne tik 16 kg, bet ir sveikatos problemų - DELFI Gyvenimas
Esu graži, liekna, pagal metus atrodau jaunesnė, nei tuomet. Sveriu 17 kg mažiau. Esu savimi pasitikinti ir besidžiaugianti savo trumpais sijonukais.
Mano valgymo ritmas susitvarkęs, esu ekologijos šalininkė ir ne dėl to, kad save versčiau.
O dabar aš turbūt kompleksuoju dar labiau negu seniau. Visi man sako: kokia tu liekna, bet aš žinau, kad ne, taip nėra. Ji yra išbandžiusi daugybę įvairių dietų, badavusi, tačiau pirmasis rimtas svorio metimas įvyko prieš daugiau nei aštuonerius metus, kai svarstyklių rodyklės rodė kilogramų. Tada Edita su vyru norėjo susilaukti vaikelio, bet to padaryti vis nepavykdavo, todėl ji susiėmė ir atsikratė 65 kilogramų. Rinkdavausi troškintą maistą, daržoves, atsisakiau kiaulienos, miltinių produktų, ieškojau sveikesnių alternatyvų.
Beje, valgau ir blynelius su mėsa, ir cepelinus. Tad lieknumas slypi ne cepelinuose. Lieknėti pradėjau trečiame kurse.
Man tada buvo 21 metai. Vieną dieną atsisėdusi mąsčiau ir suvokiau, kad praėjo 7 vargo metai, nepasitikėjimo savimi, kankinimo savęs įvairiausiomis dietomis, sveiko gyvenimo idėjomis, o tebesu stora.
Jokio rezultato, tik prarastas gyvenimo džiaugsmas ir visiška priklausomybė nuo maisto. Ir spjoviau tada, jei lemta būti storai, tai lemta, matyt taip man skirta.
Leidau sau mėgautis įvairiausiu maistu, valgyti tiek, kiek noriu. Ilgainiui atsirado ramumo pojūtis, kad nebūtina šiandien tau prisivalgyti iki beprotybės, nes rytoj vėl galėsi valgyti tai, ką norėsiu. Per pusę metų man nukrito pirmieji 6 kg ir nesistengiant su malonumu gyventi, valgyti tai ką mėgstu. Beje, per tuos varganus metus buvau jau šiek tiek pripratus valgyti liesesnį maistą, buvo susiformavę maisto derinimo įpročiai. Tad viskas stojosi į savo vėžes po truputį, neskubant.
Per 6 mėn numečiau 16 kg. Šeimos nariai žinojo, kad esu užsibrėžusi tikslą numesti nepageidaujamą svorį. Sakė tiesiog nepersistengti, nes nesu stora.
Kartais draugai pasiūlydavo dalykų, kuriuos aš išmečiau iš savo mitybos, pavyzdžiui: miltinių blynų. Apie tai, kaip sekėsi siekti užsibrėžtų tikslų ir kaip keitėsi mityba - pokalbis su Kristina. Ką esate bandžiusi, dietas, papildus ir pan.?
Papildų nevartojau nei sportuodama su treneriu, nei viena. Ir dabar nevartoju. Sportas ir sveika mityba tapo mano kasdienybe. Vis dėlto, kai svarstyklės pradėjo rodyti daugiau nei kg, jaunuolis suprato, kad atėjo laikas susiimti.
Ar visada turėjai antsvorio? Is tikruju zymiai suplonejo. Ikvepta jo pavyzdzio nupirkau savo vyrui liekninanciu vaistu, bet ant kazkokiu kitokiu pasisoviau, nepamenu, kaip ten uvo - ar tu vaistu mano mergina numetė svorio, ar vaistininkas kitus ikiso.
Visoms linkiu buti patenkintoms savo kunu, nes mano mergina numetė svorio, kaip tai svarbu!
Kaip aš sulieknėjau: Sigitos sėkmės istorija
Sukapoji maza porcijyte ir jau soti. Pradzioje, pirmas savaites, biski troskino, tai visad reikia su savimi buteliuka vandens tureti. Ar šį savaitgalį, kai bus švenčiama Motinos diena, aplankysite mamą? Betgi vanduo gerti sveika.
As patenkinta.